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ランニング・マラソン
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第34回チャレンジ富士五湖4lakes 100kmのレポ後半です。疲弊してきており、エネルギーを補給しないと駄目だ!と感じる。47.5kmと50.8kmのエイドで、バナナを多めに取り、パンとバウムクーヘンを食べた。エネルギージェルも少しずつ補給している。51kmぐらいから元気になったカロリーメイトも
いつものごとく、土曜日14時、新宿発のマラソンバスに乗り。 16時くらいに富士急ハイランドにつきました。桜もまだ残っている? それにしても暑い・・・。Tシャツ一枚でもすごせる陽気。 いつものホテルです。今年も、1部屋4人の相部屋です。見知らぬ人と一緒の部屋
4/24(水)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は丸一日雨これは前からわかっていたこと水曜なので平日ポイント練をするところだが、小雨程度ならまだしも、しっかりした雨予報だったので、今日はJOGで繋ぐことにした(海老名運動公園の外周コースは、スタート地点近辺に屋根がないため、
昨日まではチャレンジ富士五湖のレースレポートを書かせて頂きました。今回のレースは練習という位置付けということもあって、あまりレースプランを立てていませんでした。そして、過去のレースから、最後まで確実に走れるペースで走りました。 でも、最後まで走りきれるペースがはっきり分かっていない場合は走りにくい
4/21(日)今日はLSD今日は妻ちゃんの実家で家族の集まりがあるため、実家まで走っていくこういうの好き((o(´∀`)o))6:30起床(睡眠時間→約6時間10分)天気はくもり夜には雨が降るらしい体重はちょい下がったこのまま下がり続けて欲しいいつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒー&ハイ
山中湖の反対側までついた。うっすらと富士山が見える。 自撮り。曇りで景色は期待していなかったが、ちょっとうれしい瞬間。 どんどん、抜かれる・・・。そりゃ歩いてりゃ、抜かれるわな・・・。 そして、写真はないが、すうとんさんが、歩いていた!! 「ヒザがカクカクして
4/23(火)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気はくもり夜から雨が降るらしい体重は少し下がった久し振りの52kg台まであと一歩( ˙꒳ ˙ )って言っても、痩せようとしてる訳でもないwいつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒー&ハイパーボルトプラス家を出る前に窓の外を見
朝から快晴の京都です雨がしっかり降ったせいか西山の新緑がとっても綺麗に見えます先日の黄砂のもやもやとエラい違いやわぁ〜さてさて…先週土曜日に突然足の甲が痛くなって、火曜水曜とランオフにした私日曜も一日休んだけど、月曜朝に少し走ったら昼からまた足が痛くなってしもたねんななので今回は2日休んだけれど、こ
いらっしゃいませ こんばんは、レギュラーガソリンが158円/Lになってましたガソリン値下がり、ありがたいですツルツルパパです ポイントサービスデーの火曜日は買い物の日 出かける前に冷蔵庫や戸棚を確認して少なくなってるモノを調べる そんなのを確認していると買って
チャレ富士の疲労、やっと抜けてきた気がします。でも、まだ本調子ではないでしょう。1番ダメージが大きかったのが、左足人差し指の血豆。昨夜、針と消毒液とアルコールティッシュを準備し、血とかを抜く事に成功!でも、今日も痛い2回目のトライが必要かな?夜に入浴後、患部を確認予定です。そらまめさんも血豆で苦労し