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ランニング・マラソン
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おはよ〰︎︎ございます♬.*゚今朝は、起きたらやっぱり雨……夜中から、もう降り出してたもんなぁξ(๑˘・з・˘)ッブー雨じゃなきゃ今日は南関の【関所マラソン】を応援に行きたかったのだけど…雨で諦めますが出走される皆さんは雨ニモマケズ… 頑張ってくださいね!!(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!⚐゙ジャ
前日の「マラソン自己ベストを更新したい」は「体力の限界」を知ることが大切と書かせて頂きました。 ですが、「限界」まで達することを繰返すと、限界が先に伸びるのか?と言いますと、それは違うかな?と思います。限界が近づいた時に身体に起こることを知っておくことで、早めに対応してトラブルを防げるということで
昨日の午後から降り出した雨は今日の早朝まで続き,朝食後に止んだけど曇り空のまま. それでも雨雲レーダーには大きな雲は映ってなかったんで OKと思い 午前8時半すぎ みなと公園までの街中 10 km コースへ スタート … 卯月ラストラン. ただ,昨日と同じく今日も体がダル
いえね、今日はズル休みをいただいて、今期初の富士山五合目アタックに繰り出す予定だったんすよ。だがしかしいつ見ても、てんくら(山のお天気をおせーてくれる超絶便利なサイト)が示すはC指数の雨マークじゃねーか!加えて昨今の負傷兵詐欺これも何かの思し召しかと、前日には腹を括り、五合目アタックより早い←3時半
鯖街道ウルトラマラソンに向けて。アルトラのシューズを試し履きにいってきました。リンクス梅田にあるトレイルショップ石井スポーツさん。シューズだけでなく、トレイル用グッズが様々揃っていて、登山やトレイルランに必要なものは全部ここで揃えられそうだ。早速、シューズコーナーにいきまして。おおお。アルトラはもち
昨日の朝ラン昨日はソフトボールの試合に付き添いのため3時半起床からの朝ラン5時50分集合予選リーグを突破して午後から決勝トーナメントへ準決勝で負けて3位決定戦5回までいって同点からのタイブレークノーアウト2塁からスタート4点追加そして1点返されるもののなんとか守りきり3位🥉に1日よく頑張りましたそ
月間走行距離4月の走行距離は359kmでした5月は本格的なトレラン練習をするので累積10000m以上を目標としたい出場レースもろトレ1本地元の大会だからお金を払わなくてもいつでも走れるけど実に今回が7回目大会ならではの高揚感とか充実のエイドは出場してこそ味わえるものですからね絶好のスピード練習にもな
どこに行っても激混みな上に料金が高い大型連休の穴場を発見!GWの前半戦が終了しようとしています。自分は暦通りのお休みなので、明日からはまた仕事です。GWは年末年始やお盆と並んで、旅行のピークシーズン。旅行会社に勤務していた経験から、この時期は全てのサービス提供機関が通常期よりも値段を上げるボッタ
本来なら、毎日1つ1つを日々のブログネタにしたかったところですが…一気に、いだ天後の1週間を振り返ります。4/23職場の階段が下りられず(泣)体が悲鳴をあげてる状況なとこで、担当メンバーの引き継ぎ面談に同席。ガタガタで動けない後任・ぽねこをみて、ドン引きされたはず(^_^;)でも、関係ができて行くと
火曜4/30はカレンダー通りの出勤でした。 自分のチームのメンバーに休んでほしいからです。その分、打合せが少なくて、自分のペースで仕事ができます。 が、USから先週に出した情報の更新依頼が届き、3時間も費やすことに。色々終わらずに、会社を出るとか遅くなりました。二子玉川から走り出して、どこまで走ろ