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ランニング・マラソン
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本記事の前に一昨日のラン記録を…5/4はゆるゆるちょこっとラン5/6の昨日もゆるゆるマラニックなので、ちょっと走っておくかぁの一昨日の夕方ランでしたw夕方の川沿い、虫が顔に当たる〜(ーー;)口を真一文字に結んでのランでした(笑)*******写真多めで長いです。お時間ある時にどうぞ。昨日は4日の朝ラ
一向に上達しないゴルフ⛳️このスポーツに関してはおじいさんになってからでもやれるからそのうち上手くなればいいんだけど、、、今度回る予定のコースが色々厳格でプレイは3時間半目安の4時間以内が厳守らしくOBすら打てない(笑〕そんなわけで今日も一応練習。今日は9番アイアンと609番アイアン打率6割60寄せ
火曜5/7は朝から雨で、帰宅ランはどうなる?と思いながら、仕事をしていました。 GW期間中は出勤しないので、先週水曜以来のバランスボール椅子なんですが、火曜は打合せが多くて、自分の席にいない時間も多いんですね。 左股関節の動きは良くなって来ました。でも、可動範囲が狭いように感じて、ストレッチを繰り返
<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『痙攣ファック』明け方、ハズバンドの授乳から1日が始まる。🍑ちゃんの🥧の実ちょうだい。うん
3日連続走ったので今日は敢えての休足…最近はやーっと痛みなく走れるようにはなったけど少しペース上げたり連日で走り込んだりすると後から痛み再発はまだある走れないような痛みではなくなったけどそれを無理して走ったらきっとまたダメだと思う故障者リストからはまだまだ外れんよとにかくひどくなる前に休む!それを心
こんばんは〜ゴールデンウィークも後半、、おつかれさまです…と言っても、昨日は私が1日ガッツリ仕事だったので、夫に子ども4人を託すしかなく1人で子ども4人を見ないといけない夫、さぞかし機嫌が悪いだろうとハラハラしながら仕事してたんだけどありがたいことに近所のお友達が遊びに誘いに来てくれて、ずっと近くの
GW最終日は龍ケ崎ロゲイニングが行われましたみなさん、ロゲイニングって知ってますかオリエンテーリングとマラニックが合体した感じです牛久走友会の変態ランナーowlさんが(もちろん褒めてます)1人で構成プロデュースしてくださいました!パチパチパチ8時30分たつのこステージスタート制限時間は5時間13時3
5/5(日)昨日から妹家族の家にお泊まり中ஐまずはLSDからスタート昨日のポイント練(クルーズインターバル1200m×7)とのセット練6:30起床(睡眠時間→約6時間)天気は晴れ最高気温はなんと28℃らしい…いつもの脚シャワー&MCTオイルコーヒーはなし代わりにMCTチャージゼリーを飲むハイパーボル
「マラソン自己ベストを更新したい」では、失敗レースについて書いて来ましたが、失敗という中に、実はレース中の故障で何とかゴールしたという方もいらっしゃるかと思います。そして、ゴール後は痛みに苦しむことになりますよね。 僕で言えば、仙骨の疲労骨折でフルマラソン復帰まで1年以上を要しました。 今日は骨折
こんにちは!のんです。世間的にはGW最終日ですが、わたくしは仕事。でもAmazonプライムでボクシング井上尚弥vsネリを見たいので急いで帰ってきました(笑) やっぱりボクシングは最強!(男だったら自分もやりたかった)井上尚弥最強!!ドーム見に行きたかった〜 去年1月にこのような記事を書いていました。