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毎年楽しみにしてるイベント今年もYちゃんがお供してくれることに〜!いつもありがとう「青い鯉のぼりプロジェクト」私は何年目かな?そう思って調べてみたら…初めてこの鯉のぼり見に行ったのは2018年だった!てことは今年で7年目!↓自撮りまで初々しい<article class="ogpCard_wrap"
昨日のお昼ははなちゃんご夫婦がお店に来てくれました何にも連絡無しだったのでかなりのサプライズとなりました『NaNaちゃーん!!』お座敷から声が聞こえてきた✨娘に写真を頼んだ携帯を渡した『いいよー❣』君じゃない(笑)旦那ちゃま とっても素敵な方でした娘も言ってたよ〜お似合いのご夫婦だういろうとアサヒス
4月最終日。しごおわで走ってきました。久しぶりに荷物を背負ってのしごおわラン。駒澤大学駅からランスタート。久しぶりに訪問したら、駅ビルに高級イタリアンが出来ていました。ランナーが集まりそう?!R246を東の方へ。スポナビを追いかけながら、です。最初はドキドキしたけれど、とらほーできてよかった!渋谷エ
今日から5月。朝起きたら、何か変わってるかな、とうっすら期待したけれど、何も変わっていない…。じゃあ自分から変えようと思い、気分転換に少しだけジョギングしました。単純だけど、少しリフレッシュできました。職場(実家でもあります)に出勤し、午前の業務を終えて、今日は、父の月命日なので、お寺さんが来られま
GW後半、今日も朝からええお天気の京都ですそんな絶好の行楽日和、今年のGWのお楽しみを朝一番に楽しんで来ました少し前にGWに広島在住のちかこさんがご家族で京都、大阪に来られる…って話をお聞きして、そして朝イチなら少し時間を作ってくれはる…との事そうなったら会いに行くよね〜って事で、よっちゃんがあれこ
おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、つま先が下に向いていませんか?…という内容です。地面にまっすぐ立つには足首の角度は直角から少し鋭角になる必要があります。歩く場合は踵から地面に接地して、足首が地面に直角になり足の上に体全体が乗り、足を越えてつま先で蹴り出すのでさら
先日の靴裏点検から、かなり傷みが出てきてそろそろ買い替えが必要になってるニュートン様。もう前方のラグがかなり削れてきてますからね。ニュートン様の特徴である、前を踏んづける機能が弱ってきてる。とはいえ、最新のモデルは円安とあって超高価。25,000円台って。そこそこのレース用カーボンが買えちゃうお値段
昨日のまかな〜い娘婿の打ったお蕎麦 きしめんでは無い(笑)私にとって2,3人前が普通盛りこれは少し少なく感じたエビ天旨し💕‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧お店近くのいちご農家さん支部長の知り合いん家もちろん採りたて 安くて美味しい🍓2パック購入‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈
こんにちは♬.*゚今、帰りの車の中で暇なので(元ちゃん運転)2本目、チャチャッと更新しときますw(៸៸>⩊<៸`)エヘブロ友・ターチャンがくれたうなむす朝ごはん食べて出発したらば!!まず最初は、やっぱりメル孝行ねෆ˚*(๑´ω`ノノ゙✧ボールとメルたんꔛෆタンポポとモンシロチョウꔛෆそしてニワゼ
5/2(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント(800m×5)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気は…今は雨マークだけど、少し走ったらやむ予報これなら外を走れるな体重は…魔の54.3kgに取り憑かれてる( ꒪⌓꒪)GW中は足掻いても無駄か?いつものルーティン脚シャワー&MCTオイル