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7kg太って絶望し出家しようとしたところを家族にとめられてしかたがないのでジョギングを始めた時に書いたのがこのブログです。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inlin
昨日と一転、今日は朝から快晴の京都です気になる明後日、鯖街道ウルトラマラソンのお天気予報がころころ変わって、はじめは雨予報やったのが晴れに変わって、それも30℃超えの真夏日予想から、今朝の予報ではそこまでは暑くはならへん予報になってきてるサイト多しっ(笑)ウェザーニュースにYahoo!天気、気象庁に
今日は出社。パソコンを持っていたので、2km弱だけジョグして某駅へ(通勤時間短縮)。今日の健康診断の内容は、血液検査、心電図、血圧、心電図、尿検査、視力検査、聴力検査、レントゲン、身長、体重、腹囲など。身長以前は170.1〜170.3cmくらいだったのですが、169.8cm (2年前)169.4c
今日、ジムで、インボディーを測ってきました。体重が45.2kgになり、先月よりも2.6kg減量できました。(身長は157cmです。)体重が45kgになったことも嬉しかったですが、部位別体脂肪量で腹部の体脂肪量がぐんと減っていたのがとても嬉しかったです。(先月、腹部の脂肪、5.9kgで120%でした
昨日のまかな〜いNaNaちゃん大好き 田舎そば蕎麦湯で〆よく噛むからか 満腹度が凄い✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧昨日も走っていました『ジョージんとこのどら焼きを食べに行こ』と言うことで行ってきました 大井製茶 大井製茶へ何度も言っとこ向かった先は大井製茶です<article cla
いま、腹を括って眼科に通ってるんですが、これがまた毎回恐ろしいくらい時間がかかっていてですね(とうとつ) 以前も少し書かせてもらった、リウマチに伴う眼の充血。 これがもう周りから突っ込まれるくらいに目立つようになってしまったため、4月末から再び通院することにしたってはなしで、 それが二年ぶりだった
昨日の まかな〜い引き続き 息子Hの田舎風蕎麦噛みごたえ抜群お蕎麦好きにはたまらない一品だと思う特に支部長の打つ仟の田舎蕎麦は太いんだよ見た目でお客様に驚かれます見て楽しむ食べて楽しむ良いお蕎麦です୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧昨日も休憩時間に走ってきました掛川駅掛川城10km 走りま
天気がいいのに、抜け毛が気になるこの季節。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 皆様に応援いただき、プロト6順調に全国に飛んでます。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="disp
2024年5月16日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。313日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日に続いてうーんという感じです。曇り時々雨、日が差す時もあり、という感じ。結局どーなんや... さて、昨夜は休肝日4日目。嫁殿の美味しいカレー2日目で、牛丼あ
こんにちは相変わらず、日中隙間を見つけてはヨガっている私です笑とにもかくにも、ヨガが楽しすぎる!ヨガのレッスンのたびに感じる身体の小さな変化が、嬉しくて仕方ないです最近は、朝起きてから&夜寝る前にもヨガをするようになりました!朝ヨガ<article class="ogpCard_wrap" styl