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ヨガ・フィットネス
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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は元エアロビクスのインストラクターです。 現場で、ベテランさん(長く故障なく動けている人)の動きには 特徴 がある
こんばんは チルいとエモいの違いを調べるアラフィフ独女。知りたい?知りたいやろ?→ チルとエモいの違いとは? エモいとは「emotional(エモーショナル)」の略語で、感情の高ぶりを表わす形容詞です。 「楽しい・嬉しい」といった気持ちや「切ない・感動する」といった感情が揺さぶ
五月の連休明けから朝ヨガの動画を見ながら取り組んでいます。最初は一つだけだったけど、同じ方の動画をいくつか見て今は3つ組み合わせて朝30分くらいのストレッチをしています。始めた時、−500gずつ減ってお!すごい!と思ったらすぐに止まり、外食したら結局戻ったりして体重に関しては増えたり減ったりであまり
こんばんはなんだか、育ちの悪さが滲み出るブログになりそうなので基本の挨拶をしてみましたはい🙂↕️小さまの、『予測できるようになってきた』というブログ…本当何を書いてるの?自分で読み返せ子供を何だと思ってるの今日は用事があって →ねぇ、ほんと仕事内容教えていちいち報告いらないよ、素人ですよね?途中
PR<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『グロー8月号DEAN &DELUCAです♡サーティワンよくばりフェス終了しましたね。』PR『マラソ
こんばんは、一身ですいつもご覧頂きご来店有難う御座います 本日は ジャケットの概念を覆すほど衝撃的に軽量なジャケット履いていることを忘れるような究極のライトパンツ ご紹介です まるで和紙のように軽くそして、透け
気が付けば。もう6月。 6月といえば?!プール授業開始ですね~ 慌ただしく準備中です。 イヤ。最近の子供。守られてますね~~。いいことなのかよく分からないけど、 ゴーグルにビーチサンダルも必要とか。 ゴーグルは持って
娘の姉うさちゃんがGWに行ったシンガポールのお土産です 2010年8月~14年目のブログです白うさぎ(専業主婦)株歴30年も2022年から真剣トレード開始。老後に備えて高配当銘柄を物色中。2024年も利益毎月50万目標!株主優待は現物とクロスで取得。ピラティスとボランティアは3年目突入^_^
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 先ほどまで秘密のミーティングをしてきました💕 いやぁ〜楽しかったわぁ😄 これからどんな風になっていくか楽しみだわぁ〜💕 このあと、エクササイズした後にお風呂入って、ストレッチして、
朝からテントを引っ張り出し、ホットプレートを置いて調理開始! 下にレタス敷いて〜、トマトとにんじんも一緒に焼いて〜、これで完成かな!!パシャリ いや待てよパクチーあるんやったなぁ、今使おう!もりっ!!完成かな!!パシャリ あ、鉄板にカスみたいなそばが残ってるからさらえて乗っけてしまおうね。完成かな