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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は、Amebaさんとのコラボブランドでふんわリセット骨盤ガードルを開発・販売しております。 おかげさまで多くの方に気に
五月の連休明けから朝ヨガの動画を見ながら取り組んでいます。最初は一つだけだったけど、同じ方の動画をいくつか見て今は3つ組み合わせて朝30分くらいのストレッチをしています。始めた時、−500gずつ減ってお!すごい!と思ったらすぐに止まり、外食したら結局戻ったりして体重に関しては増えたり減ったりであまり
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資 美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★なるべく美容医療に頼らずたるみやシワと戦いたいアラフォーですが、ほうれい線や口の横のたるみ気になってきたのでM
毎日が日曜日の落ちこぼれです今日も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラスに写して
久しぶりのアップです。 友人が出版しました。 50+30 パーキンソン病の謎 音楽をこよなく愛しPD発症後に卓球にハマり、卓球部(愛好会?)創設。毎週末はご一緒させていただいています。 ご友人の皮膚科医、岡田芳子さんと共にご執筆です。 お二人共イラスト
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40代後半、肩こりが今まで以上に ツライ 肩こりがひどくて、しばらく我慢していると、頭痛や吐き気も引き起こすこともあって。 いろいろとゴリゴリやったけれど、もみ返しが押し寄せてくる・・・ ついに、これを手に
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております こちらのエクササイズはme&Reの骨盤ガードルについてくるゆる
おはようございます 実家に居てる間は、ストレッチもジョギングも全くする気なし、あはは♪ 昨日から、またストレッチ&ジョギング再開 五日間サボったから、しんどいかなと思ってんけど そんなことはなく、しっかり上り坂も問題なく走れて 無事、右回り【 2km 】
*Totalcare.Vischio. ~ トータルケア ヴィスキオ ~*今回は★腰の痛み★お尻(臀部)★ふとももに対してのプチケア...🌱3回に分けてますのでそれぞれ見てみてください👐たった(片足)90秒あれば出来ます👌✨️※ケアのみで90秒です チェック含むと少し長くなります【①】まずはチ