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リトモス79 コリオメモ集79-1 Dance【W-Up】 Backstreet BoysAs Long As You Love me動画OP1-8①オープンスタンス 正面1-4①右→左手 胸前内旋(サークル)2cずつ甲側 先導5-6①右ポイント 胸前7-8①右手 胸前タッチ1-8①ダウン→アップ
5時20分 起床して湯冷ましを作る。その後永井啓夫氏の「三遊亭圓朝」中からにぎわい座公演に向けて抜粋。6時10分 洗面所のシンクを磨いて洗濯物を畳む。7時00分 いつもより早いが昨日に比べ夜中はだいぶ冷えたので少し心配になりいつもより少し早くかみさんを一旦起こし着替えさせまた寝かせた。7時25分 体
更年期心ケア・ゆみでっす 今日は これから畑🌻のお手伝いで出かけまぁーす🙌昨日は パン作り!美味しいのが焼けましたぁーー🤣 さて 今日は更年期と介護についてちょっと書いてみまぁす 実は 一昨年の11月くらいかなぁ〜父の介護のことを考えるようになりました。 父は88歳 母は83歳です。父は
野木和公園へ危険な公園だ・・・ 八重桜が大満開です17時近くなので西日で影がなが〜い芝が金色みたいに撮れましたワンコがたくさんお散歩してました首 寝違えてそれをかばった動きをしてたせいか全身がギシギシとなりストレッチマッサージに行きましたすんごく、楽になった回数券買って 定期的に通ってます普通のマッ
今回は放射線の治療記録になります✍️また画像の方をペタペタ貼っていきますので...ワタクシ若気の至りで夏は海に行って素焼きじゃー🌊な~んてことしてたので肌が汚い( ´;゚;ё;゚;)色んな意味での閲覧注意⚠️となりますので...あとは以前から私のブログを読んでくれている優しいブロ友さんたちには見慣
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ〜💕 今日の東京はめっちゃあっついわぁ〜 今日は実家と墓参りに行ってきたんだけど、 立ちくらみが何回かして・・・これはあたしのせいなの? とか思っていたら・・・・・ 太陽が大爆発をしてま
ずーっとマイペースに動き回っていた🧑🏻🦱ガウディ🚐💨💨💨のエンジン音に反応して、外に出る( ˘•ω•˘ ).。oஇ危ないから辞めて⚠️‼️と言いたいけど、言うとパニック地雷が爆発💥するから……いえず💦外に出たら、玄関まで降りていき、声をかける‼️……を繰り返しました(´-﹏-`;
こんにちは朝はゆっくり目に起きました〜辛くて憂鬱ではなかったです今日のお天気は晴れ〜気持ちが良いお天気でした車の中は暑かったので顔が少し、赤くなりましたでも今は大丈夫です💕先程カゴの中の洗濯物を片付けて冬物を洗濯しました。。スッキリ〜✨今日のお洋服あっぷーメロバスさんのカチューシャしました💕お洋
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/最近、大人でもショーパンを履くのが流行ってますよね(単純に暑すぎるからだろうけど
こんばんは🙌🏻本日は神大組、2年 山本です!よろしくお願いします🙂↕️今日は2回スイムの練習がある日でした💥残り2日となった今日ですが、さらに距離が伸び、選手も追い込まれている様子がありました🌀今日は、AMがEN2、PMがKick,Pullのメニューで、AMはいくつかのグループに別れてい