55,408投稿
一昨日のブログにコメントをたくさんいただき、とってもありがとうございました(*^_^*)たくさんの方に読んでもらえて応援してもらえて、ワタシはとってもがんばります!! と!いうわけで!前回のブログの最後に記しましたように、昨日はロングライド&ランをがんばってきました♪
と!いうわけで! 4月のトレーニングを終えまして! スイムは、15.1㎞(目標13㎞) バイクは、501.3㎞(目標400㎞) ランは、230㎞(目標200㎞) スイム15.1㎞バイク501.3㎞ラン230㎞ スイムとバ
先週バイクシューズを履くと、キツキツでした。本日仕事用の靴を履いても、キツキツでした。 FUJI 100miのダメージで、足が腫れているようです。 そんな足の腫れとは別に、体調のほうはスッカリ戻ったようです。 仕事から帰宅後の各指標も、良い感じです。 (
5年ぶりに地元大会の郡山シティーマラソンに参戦場所も近いし荷物も少ないし楽自宅から3kmの場所が会場のためアップで走っていきクールダウンでゆっくり帰って来れるスタートまでも余裕もあったが今年初の大会の上1週間ラントレしてないし股関節もよくはなっても完全ではなかったそれでも目標タイムはなんとかクリアし
ランチパックです。とんこつしょうゆラーメン風と焼きそば&キャベツマヨ※完全メシのカレーはやめてしまいました。 けっこうお昼にいただくことが多いので近くのスーパーで購入してます。いろんな種類があるので飽きないですね。 87円で購入できます。
FUJI 100miが終わって、2日経ちました。 幸い身体全体の疲労は、ほぼ回復しました。ただ右前腿にダメージがあり、バイクで強く踏み込むことは出来ませんが、それを除けば大きなダメージは無く、ひとまずホッとしています。 (今朝の各指標は、こんな感じだけどニャ)
エリート男子 (学生参加選手には学生選手権タイトルもかかる) まずは 永遠のスーパースター 深浦 祐哉が出場! カーフマン、デュアスロン この競技を長年支えた 皇帝 エンペラー に敬意を 栗原正明、安松青葉をはじめ皇帝に
朝の定番ランニング🏃♂️チャゲのコース以前からネタになってる『成田山不動尊コース』横目に『同志社高校🏫』そんなコースを今回はGo Proにてご紹介🎥一周4kmの登り坂コース不動明王様🔥大日如来様🐦🔥お稲荷さん🐾こちら様のお詣りもかねてランニング🏃♂️です(※約1分動画🎥短縮バ
「執着してる」と分かっていても どうしても気持ちをきりかえられない。 いつまでも過去にこだわる…とか 叶わない事にばかりこだわる…とか 「今できる事」 「今満足する事」 に目を向けることができない これが叶わなきゃ
新年度始まって1ヶ月。慣らし保育もだいぶ落ち着いて(連休あるから5月はまた修羅場よね笑)新入園児さんの笑顔がまた、励みになる今日この頃。相変わらずのエロ夫婦なのでホテルデートを間に挟みつつ、早朝のタンパク質補給にてなんとか老いに抗おうとしているワタクシ、(わたしの生理はオワリが近いのかめちゃくちゃ不