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母の日のプレゼントで娘からカーネーションとミニバラを。パパから紫陽花を貰いました。気持ちの良いお天気。ベランダでお茶の季節です来週健康診断なので、オヤツは我慢。ベランダのミントを摘んでミントティー。爽やか美味✨ゆらゆらティーキャンドルの炎も癒し。紫陽花とミニバラ🌹カーネーションハートになかなかなら
天草トライアスロン前最後の土日です。 今日はしっかり頑張っておかないと。 本日の予定は早朝バイク50km+ラン10km これをできるだけレースペースで走る まずバイク実走は暑くなる前に7時前スタート ・・・と思ったら いきなりバイク
今日はめちゃくちゃいい天気ー ↓ピンボケだけど。カメムシって害虫なのかな。 けど殺したら臭いし、どう駆除すりゃーいいんだ!? ↓天気良いと気持ちいいね〜 ↓以前開いたモンステラの葉。次の新芽が準備して
現実を創っているのは 「こうなりますうに!!」 「こうなりませんように!!」 という思考ではなくて 24時間365日 自分自身から出ている感情(波動) 「〇△×◎■〇~~!!」 というエネルギーです。 *細かくはちょっ
関戸橋フリマ 2024春のレポート。Part 2では、皆さんの自転車と、私がゲットした戦利品をご紹介します。 老若男女、幅広い層の自転車愛好者が集まる関戸橋らしく、会場に停めてある自転車も、ヴィンテージのランドナーから現代のカーボンロード、ミニヴェロまで、多種多様です。今回は特に
今日は初の新岐阜県庁! 立て直して初の県庁! 奥に見えるのが旧県庁なので規模の違いが分かりますよねww 時刻は13時半。 何しに来たって? これです! 「清流アスリート強化指定証交付式」☆ 我が、岐阜スイミングス
トライアスロンのトレーニングをするにあたり GarminとGarmin connectを使ってトレーニング管理を行なっている人は割と多いのではないかと思うのですが このトレーニング効果持久系のトレーニングがメインだと、このようにほとんどの場合が無酸素運動効果はゼロになりまして
他人を否定したくない。 悪く思いたくない。 と思う事は 自分の本心を捻じ曲げる という事になります。 そうすると… ロクな事が無い だから!! 嫌いだな~、とか なんなんだアイツ!!とか 思
今日はスカッと晴れたいお天気ですね。宇都宮で開催されているジャパンカップも好天での開催よかったです。ミッチェルトン・スコットのロブ・パワーが見事マッチスプリントでロットNLユンボのアントワン・トルークを下して優勝しました。昨日のクリテリウムではトレックセガフレードのジョン・デゲンコルプが勝ち、や
以前ご紹介した百合ヶ丘のCaffee & Beer 轍(WADACHI)が5月で開店5周年を迎えました。 5周年を記念して、今月から店内には、この店のマスター所有の赤いチネリ・スーパーコルサが飾られています。でも、今日の主役はこの車ではありません。見えますか? 自転車の下にある