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ランニング・マラソン
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【ユリカモメウルトラマラソン70km】t3kk0さん 42kmで棄権4:36:5232kmで脱水症状がでて、右臀部も気になりDNF【道央記録会5000m,3000m】G07さん5000m16分53秒54(1位🥇)出走2名3分25、18、24、25、21秒。リカバリー2時間30分。3000m9分46
Takeshiです。今朝はランオフ。走ってみないとわかりませんが、とりあえず右膝裏の痛みはありませんが、ちょっと右足首がこわばる感じがします。なんか右ばかりです。フォームになんらかのクセがあるんでしょうね。 それにしても昨日は暑かったですね。 7月並み
木曜5/2は在宅勤務でした。 家ではいつもスタンディングデスクですが、フローリングなので、靴下だけでは足裏が疲れます。久しぶりにスリッパを履きました。 元々は仕事をしながら歩けるので、スタンディングデスクを使うことにしたのですが、歩数は増えないんですね。メールを書くにも、PowerpointやEx
今日から明日まで、春日部大凧マラソンのレースレポートを書きたいと思います。 いやぁ、今年はマッタクスピードが出ませんでした。よく考えれば、昨年と比べてスピード練習不足ですね😅昨年は彩湖ウルトラ71kmの翌週にかすみがうらマラソンでした。ウルトラの疲労を考えて、前半は3:50/kmに抑えて、後半は
昨日 さすがに走る気力も無く休憩時間は横たわる_(-ω-`_)⌒)_目覚め 夕方からまた頑張りました忙しかったよところで走っていて脚は攣らないタイプなんだがお仕事で攣るんですよね〜 連休はずーっと忙しいよ有り難い事だよね✨‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧さて このお店で働いて
みなさんお疲れさまです。ゴールデンウィークです。練習に大会に楽しまれてくださいね。大会が盛り上がって素敵です。無限大!関東の陸上選手は、各種大会に出場するための条件となる公認記録を取るために、あるいは、実力をみるために、日体大の記録会に出られています。学生さん、実業団、一般のクラブチームの方まで、様
は~いタイトルとは逆にまゆこポイ活って苦手なんだよねえびっくりするくらい全然貯まってないんだよねえじゃらんは比較的シンプルに貯まるから分かりやすくて、クレジットカードのポイントは本当はマイルがいいと思うんだけど、航空券はカードのコンシェルジュさんに取って貰う方が楽だから、マイルとか煩わしくて クレジ
5月5日(日)の練習記録12.6km 1:06:35 5:15/km今朝は近所の河川敷のロードをEベースで走ってきました。最近やっと走れるようになってきたから、少しペースを上げて走ろうと思ったのですが、Eペースまでしか上げられず…河川敷だけだと起伏がなさすぎてイマイチだったので、できるだけ橋の多
GW後半、今日も朝からええお天気の京都ですそんな絶好の行楽日和、今年のGWのお楽しみを朝一番に楽しんで来ました少し前にGWに広島在住のちかこさんがご家族で京都、大阪に来られる…って話をお聞きして、そして朝イチなら少し時間を作ってくれはる…との事そうなったら会いに行くよね〜って事で、よっちゃんがあれこ
今日はこどもの日快晴の京都です…ちゅうか、さっきお墓参りに買い物行ってきたらめちゃ暑かったさて、昨日は楽しい朝活ランを楽しんで、実は明日もとっても楽しみな事が待ってますなので今日はのんびりしよかなって思ったけど火曜日が雨みたいやし火曜はランオフなるよなぁ〜ほんでせっかく昨日、ガーミンのトレーニングス