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ランニング・マラソン
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【春日部マラソンレポ ~Finish】 暑さと疲労に四苦八苦しながら、6km地点通過。ここから約1km、距離調節のためのスライド区間。先導するのは、女性白バイ隊員。 先行するランナーに、後続のランナー。さらには折り返し後、左上を見上げると、河川敷を走るランナーが見
6月2日(日)に館山で開催の平砂浦ビーチ駅伝に出ることになった!現在レースもなく、ボーっと練習をこなす日々。そんな状況でしたが、一つレースが入りました。館山で開催の「平砂浦ビーチ駅伝」というもの。地元の知人が企画していて、前日に仕事だから帰省するのも大変だしと1度断ったのですが、参加チームが少な
5月14日(火)の練習記録5.8km 39:11 6:45/km今日は仕事帰りに軽くjog。仕事で自分の思い通りにならないことが多くて、自分のこうなってほしいを押し付けてもしょうがないとわかっているのですが、それでもさすがに何か言わんといけないという難しい状況に置かれています。そんなモヤモヤを走
今日は番外編!…というか観光&グルメ編かな?分けて書こうかとも思ったけど長文になるけどまとめて書きまーす!ご興味あればお付き合いくださいまずはなぜ仙台から山形にも行ったのか?それは…昨年仙台に行った時に仙台から山形までバスで約1時間(1000円)ってことを知った↓これは山形駅から仙台行きのバス蔵王温
「マラソン自己ベストを更新したい」では、暖かい今の季節にしっかり痛みやコリを取り除いてほしいと思って、疲労抜きジョグの効果を紹介して来ました。 初めは疲れを抜く効果、毛細血管が広がることでスピードが上がる効果、そして、リラックスできる効果を書いてきました。 それでも、楽しさを感じられるようになるの
木曜日の境川沿いジョグ。久しぶりに帰りが遅くなり、暗くなってからのスタート。境川沿いつくし野方面コースに向かいました。スーパーの閉まる時間まであんまりなかったので、気持ち早めに走りました。いつものコースを2往復して終了。スーパーに着いた時は、もう営業時間終了のお知らせ&音楽が鳴ってました。忙しい1日
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 日本のランニング人気は「成長期〜成熟期〜衰退期」を迎えています。先日香港で行われたトレイルランニングレース『HONG KONG 100ウルトラマラソン』は20代や30代の若い人や女性参加者も多く見え、老若男女に人気で何千人が参加をして大盛況に終わっ
「マラソン自己ベストを更新したい」は次の失敗レースに話題を移そうと思っていましたが、前日に書きましたフォアフット+着地のタイミングを早めるという点をあと1回書きたいと思います。■普段から踵を上げています 2017年の僕は秋からスロージョギングでフォアフットに取組みましたが、レース後半まで保てるだけ
昨日は山梨県 身延山で行われた修行走に、NaNaさんのシューズを巻きに行ってきました。 当日にシューズを巻く時はいつも、 選手が苦しい時、 選手が助けて欲しいとき、 選手を助けられるのは シューズとラクちんソックスくらいなものですから、
1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです 今月の練習テーマは【インターバル走】です。川越監督がマラソンのタイムアップで大事にし