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こんにちは!ここ数日は本当にいろいろ不調…というか、「うわぁ!ついてない!!」ってことが続いて、自分で自分にウンザリしてました、あーあゲッターズ飯田の占いでも、先週末からこの土日にかけては運気が下がってたんですよねぇ。いい感じに当たるんです、ゲッターズ飯田の占い…(←有料会員w)とはいえ、ぼちぼち走
「マラソン自己ベストを更新したい」を展開させてもらっています。 失敗レースとなる原因を書かせて頂いていました。その中で、レースプランが原因になることに触れさせてもらいました。前日はレースプランについて改めて書きました。自己ベストを更新するなら、最後まで同じペースで走る時にタイムが最も伸びます。でも
こんばんはー今日は小学生組、遠足!!なので朝からお弁当作り昨日のうちにおかずを作っておいたから大丈夫だろう、と、思ってたけど!大変でしたみんな行き先が違うから…まずは長女が出発。わっぱお弁当箱、小さいけど高さがあるので、おかずの下にごはんを敷き詰めています。長女はひじきふりかけが大っ好き<artic
走れる状態にはなっているもののなんとなく走らない日々昨日は整骨院で治療を受けてきました。少し前に気になっていた腰や臀部のハリは改善してきていて、走ろうと思えば走れる状態ではあります。整骨院の先生も、無理しなければ走るのは問題ないという認識です。でも最近は走る意欲がわいてきません。昔は5時にアラー
昨日はビッグレースの裏でローカルレースを走って来たけど(笑)それでもたくさんのいいねとコメント本当にありがとうございますちなみに寝る前までは大丈夫だったのに今朝起きてみれば左くるぶしの上が痛い仕事中も歩き回って痛かった〜今までフルマラソンの翌日でも疲労抜きジョグだとか言って走れてたのにここ一年くらい
天気予報通り朝から雨が降ったり止んだりの京都です今日の雨はちょっと寒いかなとりあえず宣言通り本日ランオフあ、今朝のガーミンさんのお勧めワークアウト走は「長い時間のペース走」でしたっ閾値走ちごたわっ(笑)皆さんにご心配頂いてる足の甲の痛み今日は足の甲を反らしても痛みほぼないです私の事を心配して、これい
木曜4/25は前日に続いて展示会でした。でも、仕事が多くて、午前中に二子玉川で仕事を済ませてから、展示会に向かいました。途中のみなとみらい駅で起きて、カレー屋さんムンバイに寄りました。 そして、今日は昨日よりうちのブースにいらっしゃる方が多くて、たくさんの方と話しました。また学会の理事の役割で色々
笑顔でゴール米ちゃんに拍手されたよ暫しお喋りをするその後 『NaNaさんですよね☆』お会いするのはチャレ富士以来その時ブログを読んでくれてるんだって声をかけていただいたのよ彼も米ちゃんとの繋がりがありました🌈私も彼のお噂を聞いておりまして強い脚の持ち主のランナーさんだって。お会い出来てとっても嬉し
1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです さてお待たせしました。振り返り❶❷ブログのアクセス数が1000を越えるという反響で驚いて
一日は24時間当たり前なんだけどそれはみんな平等でも時間の使い方はそれぞれ違うし自分のためだけに使える時間もそれぞれ違うランナー目線の話をすると…何かと理由をつけて走る練習をサボってるわけではなく自分のためだけの時間が本当に少ない人っているよねもちろん忙しい中でも懸命に時間作って走ってる人もいる「仕