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今日は火曜日前半キッズ夜テクニッククラスは試合組で追い込みました!会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願い致します。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 124-0012東京都葛飾区立石1
◇休館日日曜日(5日・12日・19日・26日)3日(金・祝)4日(土・祝)6日(月・祝) ☆児山佳宏指導日15日(水) ☆落合淳指導日17日(金)・24日(金)・31日(金) ☆長谷川亮指導日調整中 ☆國原由樹生指導日調整中 ☆寺戸伸近指導日調整中 【Sintex®️Tone&Reborn
みんなピラティスしてますか?どーも、松川です <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『ピラティスで手指、手首、前腕、肘』みんなピラティスしてま
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう(S54)2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバリバリ働きまくっていた私が2019年の夏…ある日突然!急に原因不明の下肢障害状態になり普通に歩けなくなってしまい…毎日、両足の痛みとの戦い…泣
つくば完全個室パーソナルトレーニング&少人数制フィットネスジムISC-アイエスシー -パーソナルトレーニング&ヨガにお越しのお客さま当ジムのドアが開いて思わず、「わぁぁ~カワイイ~(*≧з≦)」素敵でしょ~50代のお客さま見えないでしょ当ジムの掲げる適切なトレーニング、適切なヨガをおこなうことで、こ
おはようございます本日月末メンテナンス店休日お掃除やメンテナンスのお手伝いされたい方はどーぞー昨日ファイナルファンタジーに出てきそうな場所を見つけましたそして。。。人生初の大川昇開橋を渡れる〜って思ってましたが。。。橋が上がっていて渡れませんでしたまたの機会にですねと言う事で今週の予定です30(火)
こんばんはになりました5/1は急遽✂️美容室💇♀️カットと前髪切りました笑で❣️今はトレーニング中体重はこんなのですね。。。やっぱり深夜の米は控えないと痩せません…気をつけます😊こんばんは✨夜勤終わりファミレス女子会は3人でした😊 今月中に1キロ痩せる!52.551.5にしたい
一時期、流行ったロングブレスダイエット。やったことはなくても、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。いわゆる、ドローインと言う体幹トレーニングの1つです。腰痛改善に効果のある方法でもあります。ただ呼吸法としてみると、意外にデメリットだらけと言えます。理由は、単純に呼吸パターンが乱れるから。もっと
こんにちは、ミミんです。今日も朝にパーソナルトレーニングして来ました。トレーナーさんは固定なので、毎回同じ人に担当して貰っています。多分私より20歳くらいは下くらいの若い子で、おじいちゃんが日本人のクォーターだそうです。だから、日本語がちょっと話せる。トレーニングは英語でしてますが。この間、休憩の時