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おはようございます☀今日はジム行って来ます🙋♀️メンテはぎゃー言いながら!やっぱり背中腕胸かなりしんどいし脚もねトレーナー練習しすぎて試合が今月3回あるらしくテニス🎾肘で疲労が蓄積されてるみたいだけど。。。故障しなければいいけど心配だよね色々と今日は❣️たくさんの愚痴聞いて終了☑️とりあえず寝
おはようございます本日よりGW因みに本日はエクシンディコンジム様のご協力により博多どんたくパレードに参加させていただけることになってます☆15:00あたりからパレード出発🛫しまーす博多どんたく観に行かれる方はお楽しみに〜 博多どんたくへ出演できる事 次回ジム営業は7(火)11:00〜お
小泉です。人のカラダは左右対称ではありません。みためにも左右差ができてしまいます。人間の体重は、右側の方が重い。腹筋も右側が強く、左側が弱い。そのため、右側の方がくびれやすいのです。理由として、左側の肋骨が開きやすいから。この記事では左側の肋骨を締めることで、くびれの左右バランスを解消するエクササイ
今日は張り替えてません😅珍しくGWに仕事をせず、ウマいものを食べに大原まで🚙 《孤独のグルメ》Season5-9話で紹介された源氏食堂の【豚肉塩焼き定食】。 なんとも分厚くて食べごたえじゅうぶん🐷 そなままの塩ダレ
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資 美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★パーソナルトレーニング帰りに歩いてたら気になる看板発見。母の日にあわせたグルメ祭り。5/11.12白金商店街っ
昨日やってしまいました。夕方 ヘアスタイストさんからのテキスト。「ごめんちょっと10分くらい待たせちゃう。」さて。 私はお家。思いっきりアポ入れていたのを忘れていました🫣慌てて連絡をとって、お詫びすると全然平気よ。10年以上の付き合いなので、リスケジュールしただけですみましたが、私とした事が🥲昭
おはようございます! 昨日、私が使っているFitbit(スマートウォッチ)が充電されなくて使えませんでした。一度、全く動かなくなって、本体が無償交換になったので、また同じ症状?と思いましたが・・・どうやら充電器が壊れたようです。 早速アマゾンで買い、今朝から充電が
皆さん、こんにちは~(*´∀`) 今日は朝一で外ラン! というのも昨日までに返却しなきゃだった本↓ <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display
久しぶりのランチの術〜太極拳のことやトレーニングのことやm.b.aワークアウトベースのことは一切書いてないので読まなくてよいさて、GWだから行ってきたあがぶん管理人さんのブログ見て行ってきた<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-blo
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】希望の日時によってはすぐに埋まってしまう場合がありますので、ご予約希望の日時があればお早めにお取りください。会費のお支払いは後からで大丈夫です! 【現在の空き状況についてお知らせ】・平日午前中・平日夕方(18時以降)上記日程のご予約がお