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鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに!自他ともに認めるしあわせ体質をつくる 鍼灸トレーニングスタジオ<ナッシュボディ白楽>藤木いつかです。 5月15日は「上弦の月」です 「上弦の月」とは、新月から満月に向かい徐々に見える
Instagram@_____sui._____のizumiですGWが終わり今日からまた5時半起きのお弁当作りが再開〜でも1人時間も復活パーソナルトレーニングにも行けたGW中、油っぽいのいっぱい食べたし小麦もいっぱい食べたしお酒もいっぱい飲んだしお酒はいつものことやけどでも今日写真撮ってみたらGW前
HPはこちら→☆ 実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎 最近、音楽活動を頑張っておられる真奈美さん。メンタルコントロールも人それぞれですが、真奈美さんの場合は、トレーニングを極限まで追い込まれる為、トレーニング前にテンションを上げる儀式をルーティンとしてこのような事を自ら行っております
足で地面を押せば第一頚椎まで上がる。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> ✂️ 足で地面を押せば第一頚椎まで上がる。9 seconds ·
こんばんは! やはりこのスケジュールをこなしたら、疲れました!(笑)<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『コインランドリ
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴いつもブログを読んでくれてありがとうございます💕バレエ教師の目線からバレエ上達のコツやアドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に
ビル内年次点検による停電に伴いまして、下記日時はジム内全ての施設が利用不可となります。〈休館日時〉5月19日(日)9:00~10:30点検の進行状況により停電時間が延びる場合がありますので、その際は公式LINEにて連絡致します。復旧後は通常通りご利用可能となります。ご迷惑をお掛けしまして申し訳ござい
今日は鍼に行ってきました。胸、二頭、大腿四頭筋内側広筋はかなり痛かった。トレーニングしている人は皆さんベンチプレスが好きだけど、ベンチプレスばかりやっているとじょじょに大胸筋が固くなり肩が前に出てくる。仕事でイスに座って1日中パソコンを使っているような生活も良くない。そうやってどんどん体が歪んでいく
ボディコンテスト当日です!昨日にとにかくたくさん当日を摂るカーボアップをやりましたが、その結果は…Twitterやってます@0_yappy_0Instagramやってます@yasuhiro_yanaseフォロー応援よろしくお願いします🙇♀️ コンテスト当日の朝昨日は糖質をトータル1,000g以
Instagram@_____sui._____のizumiです今日は雨で憂鬱な月曜日でしたがパーソナルトレーニングで良い汗かいてきました最近食べ過ぎてるので今週はもう一回トレーニング入れてます今のジムhttps://viviana.jp.netに通い始めてはや8か月経つのですが通い始めた頃と今日の