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昨日の月曜日は腰をやらかしてから2週間経った日でトレーナーさんにも先週から「次からは100%のトレーニングしましょう」って言われてたのもあったんだけど最近はもう腰の痛みは完全に消えてたもののまたやらかしちまうんでないか大丈夫、、なのか?どうなのかと緊張と不安と興奮が入り乱れていただもんでこの昨日の月
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾フィンを始めたきっかけは暇おじに年末の練習の結果を受けて、<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="f
今年の夏は【KIDS空手夏の特別教室】を開催いたします。 そのチラシが出来上がりました。 今月の下旬からポスティングしていこうと思っています。 もし、近所に配ってくれるという奇特な方がいたら、お手伝いをお願いいたします。 【KIDS空手夏の特別教室】 ◇期間:7月22日~8月30日◇KIDSク
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。50代は、更年期症状や閉経後の症状に悩まされるなど、心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多いため、健康について最も考えさせられる年代だと言われています。体の衰
皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊昨日は岡山県倉敷市の倉敷市民会館でベストボディジャパン岡山大会が開催されました!今シーズンの僕の初戦で緊張感とワクワクの両方の気持ちがあり朝からソワソワしてました!結果は〜‼️見事グランプリを頂
絶賛ダイエット中の私 「モナリザ症候群」?モナリザと言えば...みんなが知っているアレですよね。そう、上のイメージ写真のような。 でも今回紹介したいのは違います。ダイエットに関連することですので、紐解いていきましょう。 日本人の肥満者の約7割がモナリザ症候群だとも言われている。太る
鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに!自他ともに認めるしあわせ体質をつくる 鍼灸トレーニングスタジオ<ナッシュボディ白楽>藤木いつかです。 5月15日は「上弦の月」です 「上弦の月」とは、新月から満月に向かい徐々に見える
Instagram@_____sui._____のizumiですGWが終わり今日からまた5時半起きのお弁当作りが再開〜でも1人時間も復活パーソナルトレーニングにも行けたGW中、油っぽいのいっぱい食べたし小麦もいっぱい食べたしお酒もいっぱい飲んだしお酒はいつものことやけどでも今日写真撮ってみたらGW前
HPはこちら→☆ 実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎 最近、音楽活動を頑張っておられる真奈美さん。メンタルコントロールも人それぞれですが、真奈美さんの場合は、トレーニングを極限まで追い込まれる為、トレーニング前にテンションを上げる儀式をルーティンとしてこのような事を自ら行っております
足で地面を押せば第一頚椎まで上がる。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> ✂️ 足で地面を押せば第一頚椎まで上がる。9 seconds ·