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ヨガ・フィットネス
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昨日、5件目のピラティス体験に行ってきました。ちょっと前に予約してたやつで、意気消沈して何もやる気が起きないからキャンセルしようかと思ったんですが、結構人気で予約が取れないスタジオなので、頑張って行きました。ここのピラティスは完全個室のパーソナル。トレーナーさんはえらいかわいいキラキラ女子。予約時の
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら ▶ 接地面として、私たちの足はとても重要です。以前は足首と脛の骨の関係をかきましたが 今回はアーチ構造にも重要な『立方骨』について知ってもらいたいと思います。 まず、私たちの足は片足28
今日は勇気を出してスポーツジムで人生初めてのピラティスに挑戦‼️😆田舎のしかも平日の午前中ですからやはり中心はご年配の女性ばかりちょっとホッとしながら「初めてなんですけど〜大丈夫ですかね〜」って声をかけて下さった推定60代〜70前半の奥様に聞いて優しく誘導していただきスタジオに。インストラクターさ
こんにちワインGW中に届いた大きな荷物<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『大きな荷物が届いた!』こんばんワイン大きな荷物が届いたよ!搬入と
近江八幡の水郷めぐりとふわふわ生どら焼き 風水薬膳®︎×ヨガで更年期の巡りを改善する専門家ヨガまりです! ●はじめましての方はこちら ●わたしが巡りヨガを伝えているワケ 滋賀県の近江八幡駅に到着 滋賀県は若い頃から何度か来てるけど近江八幡は初めて 大阪から新快速で1時間ちょっ
待望のランチに行って参りました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ふふ 奈良【公式】 滴翠 猿沢の池の南側。 2020年にオープンした「ホテル-ふふ-」に併設したレストラン。 4月に娘が帰国した
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 夕方になる時と気になるのがむくみ ・朝履いてた靴がキツくなったり ・靴下の跡がクッキリ付いていたり ・痛いくらいだったり むくみやすい人は 同時にふくらはぎが太いと 悩むことが多いです。 足がむくみやすい方は ふくらはぎをうまく使えるように
おはようございます・・・山本です つい先日竹口さんのブログでも書いていたように(こちらのブログをご覧ください→ピラティス・・・☆) 11月14日放送の情熱大陸で「広瀬すず」さんがピラティスをしているところが 少し放送されました 地上波でこういった
<mark style="background-color:#ffffff;color:inherit;">こんにちは</mark> <mark style="background-color:#bfe5d0;color:inherit;">‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、