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月曜日 ヨガ キックボクササイズ火曜日 フラ マットサイエンス エアロ 木曜日 ベストヒットPOPS バーチャルヨガ金曜日 エアロ コア ヨガでした月曜日は、フラがなかったので久々にキックボクササイズをやったら筋肉痛になりました火曜日のマットサイエンスも先生がストレッチの研修に行ってきたとかで新しい
今日ほんまは元々投稿しようと思ってたのは弁当記事でした息子リクエストあつあつ弁当(これプラス🍙)娘リクエスト常温弁当保冷剤の代わりにぶどうゼリーねと。。。ちなみにおかずはこれで手抜き↑めちゃくちゃおすすめです<article class="pickCreative_wrap" contentedi
2024/04/25おはようございます。今日で今やっている市ヶ谷要塞の案件も終了。 また、明日からぷう子になりますだ。今日はイレギュラーでまずは市ヶ谷要塞に突入→時間と予約の空き次第で「ぺらてす」→ジムトレ(もしくはその逆)という具合で参りたいと思います。 大々的に洗濯物は
一時期、流行ったロングブレスダイエット。やったことはなくても、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。いわゆる、ドローインと言う体幹トレーニングの1つです。腰痛改善に効果のある方法でもあります。ただ呼吸法としてみると、意外にデメリットだらけと言えます。理由は、単純に呼吸パターンが乱れるから。もっと
今日は卵子提供オンライン面談もありましたが 銀行との打ち合わせもオンラインでありました。 コロナ禍で世の中が最も便利になったのは、このオンライン面談だと思います。 先日の日本滞在でも不妊治療ドクターとのミーティングもありましたが 今では日本国内
おはようございます☀️😃❗今日はいいお天気!昨日はピラティスを2本レッスン受けたら今朝は腹筋が痛い💦毎日したら効果あるのだろうなぁ、、と考えるけれど、サボってしまいなかなかです😅午後は映画みたりしてゴロゴロ😴、夕飯も簡単です。先日作ったピラフが美味しかったのでまぐれだったらいけないとリピート
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 高橋 愛パーソナルスタイリストとライター。趣味と特技は「プチプラを高見
こんばんはピラティス、明後日も予約入れてやったぜっうぇーい乁( ˙ω˙ 乁)ホワイトのサンバがやば可愛い件発売から1ヶ月経過。無理やろな公式サイトにはあるけど試着したい〜<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-wid
昨日はパーソナルトレーニングで筋トレ大衆演劇普通のジムでウォーキングの予定でしたが、観劇が楽しすぎて普通のジムに行けず😅パーソナルトレーニングは行きました✨たつみ演劇BOXから橘劇団へ推し変したお友達と8ヶ月ぶりにお会いできたのでお喋りに夢中になりました。たつみ演劇BOXでは連絡先を知っているお友
ヨガ&ピラティス2024年4月の予定です。料金改定しております。ご理解いただけると嬉しいです。 土曜日は開催場所にご注意くださいね。 火曜日 4月2.9.16.23.30日高浜市翼ふれあいプラザ ヨガ 10時~11時 お子様連れOK 愛知県高浜市神明町2-18-13 木曜日 4月4.11.18.