公式ハッシュタグ記事ランキング

  1. 1

    疲れてダルい姿勢はクセにしない！日中立ったまま足の疲れが取れる方法３つ

    疲れてダルい姿勢はクセにしない！日中立ったまま足の疲れが取れる方法３つ

    こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております    疲れると、重心が下がりますよね。  一時