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現在、ドテラミネラルを使ったファスティングをしています。今回は、そのやり方をご紹介■昼12時~夜8時までに食事をとる■夜8時~翌日の昼12時まで食事をしない■食事には必ずミネラルを入れる(かける)■食事をしない時間の水分補給は、白湯・水・炭酸水にミネラルを入れたもの、スムージー、ブラックコーヒー、牛
母の日の前の日、実家に行って母の日のお祝い🍻『プータローで金欠だから一緒にご飯を食べる事で許して』って母に電話喜んでおかずを何品か作ってくれていました高価なものは買えないので、天然はまちのお刺身半身(安かった)と、母の好きな日本酒は買って来てくれるだけで嬉しいよと、喜んでくれて良かったそして、12
朝は調子が良かったんですが。昨日に引き続き、やや頭痛になりそうな、身体は重だるい感じがあって。昼活はお休みして、安静にしていました。それで・・・。昨年の9月に、生理が復活してから。私の排卵期は、どんどん症状がハッキリとしてきて。生理初日みたいなダルさになっています。女性ホルモンが活性化しているのは間
<article data-unique-ameba-id="shinobugym" data-unique-entry-id="12408739028" data-unique-entry-title="10月1日(月)の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてください\5/29まで半額以下/ 18キロ痩せたたった一つのコツおはようございます。3勤1休、本日ダイエットオンデーのボブ子です。3勤一休ダイエットはこちら
こんにちわー!昨日の鯖江つつじマラソンで61才にして10㎞の自己ベストを更新できました!うれしい!スタート前の操作ミスでランキーパーのアクティビティがマウンテンバイクになってしまい、ペース表示が時速になってる・・10.72km/hをキロあたりに換算すると5
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もがです王さんは獲物を狙っている時の口元が膨らんでいるのがポイントです物置の開け閉めできるようになってしまい困ります↓こちらの続きです<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contented
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてください 義父に言われてイラっとしたことおはようございます週末、義父がやってきました。もう70歳なのに真っ赤な服を来たりするおしゃれじーさんです。元バンドマ
どもっ 結婚相談所は最後の手段ではありません 最初の手段なんです を枕詞にしたい 結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。 先日 こんなこと書いて会員さんが可哀想じゃん! 会