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ヨガ・フィットネス
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こんにちはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACE BOXING CLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日は5月
こんにちは 改めてスクワットマシンの凄さを実感しているメスゴリラでございます 皆様、 シンプルなアドバイスですが しっかり 深く が、みそです(スク
GW1日目、いつもの、休日のエアロに参加の後、場所を変え(遠征)、まだ、1回しか行った事のない支店の、知らない先生のエアロ中級に参加しました。待ち時間とかは嫌だし、ちょうどいいのはないか、県内の全支店を検索し見つけ出したやつ。思った通り参加者は知らない方ばかり。前回、初めてこの支店に来た時も知らない
健康の為にジョギングを続けます今月の目標は止まりたいと思ってから500mは走る2024年4月4日 5.03km 5分54秒/km中5日 気温15.8度 湿度62%20kmのサイクリングをした後のジョギング久しぶりに5km走ってみました1km6分00秒のペースを維持2.5km付近から右太もも裏が攣りそ
こんにちはLiapomさんのアンバサダーをさせてもらってます<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『娘が気に入った日本製のレギンス♡』こんに
踊るGW💃新舞❤️PON 開催しました❣️懐かしい曲 踊り倒した曲 最新曲まで楽しめる内容で展開💃やばっ間違う💦やばっと言えば一昨日自転車で転倒して、、膝が🦵打撲かなぁ 骨とかは大丈夫 ホッ でも焦💦だけど、体重のかけ方次第では痛っでも、踊れる踊り倒した曲は、皆様 私いなくても舞💃流石✨
-- Group fight Jan20 --TRACKLIST:1. [WARM-UP] Light That Fire / Oh the Larceny2. [BOX] Take It To The Edge / Godsmack3. [MUAY THAI 1] MIC Drop
休足日:木曜(野球観戦)休肝日:無し1.[月曜]デブに厳しい○○GG四ツ谷でSTEP①左被り/1段②新規/4B構成(32*3,6)③1B,4B背面終わり④1Bに2Bを差込、その2Bに3Bを差込、4Bを最後に追加1Bからデブに厳しいターン&オプションが続くも
皆さん、こんにちは 津田です 昨日のブログにも島尾ゴリラが書いていたんですが 「トレーニングセンタードリーム」 マシンも入って本当に良いジムが出来ましたよ トレーニング業界で高級と言われるマシンが
ご訪問ありがとうございます。美軸ライン協会 代表の香取知里です。 一日一軸 本日の美軸トレは 首が短い・・・首が太いのは生まれつきなのか?キリンもサルもクジラも一緒だよ。 首が短くなった・・・首がどんどん太くなってしまったと悩んでいる方、最近多いです