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ヨガ・フィットネス
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さすがに半袖は寒いだろうなぁと思い長袖でティップネスへ。 でも長袖だとちょっと暑いね。腕捲りしちゃえばいいんだけど 駅に行ったらどこからか鳥の大きな鳴き声が聞こえる、、、、と思ってキョロキョロと見渡したらツバメがいた。 もしかして巣作りの下見中今の新しい駅
以前、代行で来られて以来、平日で会社が休みの時には、参加させて頂いているエアロ。年2回位しか行けないのですが、今年は既に今回入れて3回目。しかもGWだけで2回目。流石に顔を覚えて頂けたようで、当日枠の記帳をしようとしていた時、紙を取りに来た先生に、「こんにちは」、とご挨拶頂きました。レッスン開始15
今日は朝から某店舗に遠征しました…クラス名でどこかわかるかもしれないけどどこかは伏せますが…今までにない奇妙なものを目撃しそれが気になりすぎて丸一時間ほぼそれのことしか考えられなくなりヨガにはほとんど集中できませんでした…ちなみにフローのほうです。。………他の会員さんのこと書くのはよくないというのは
【課題曲集】リトモスコンテスト2010年25-2 Latin Thalia Arrasando23-4 Dance Katy Perry Hot N Cold23-9 Dance Hall Pitbull I Know You Want Me 123422-5 Dance Madonna Celeb
リトモス79 コリオメモ集79-1 Dance【W-Up】 Backstreet BoysAs Long As You Love me動画OP1-8①オープンスタンス 正面1-4①右→左手 胸前内旋(サークル)2cずつ甲側 先導5-6①右ポイント 胸前7-8①右手 胸前タッチ1-8①ダウン→アップ
先日、トレーニングのインターバル中に25年くらい前の空手専門誌をめくっていたら、記事そのものよりもトレーニング機器の広告に見入ってしまった。 中でも目を引いたのが 「NE」。 正式名称を 「日本ボディビル指導協会」 と言い、当時は数少ない、庶民的な価格で本格的なトレーニング機器を通信販売
元気です、6割回復してる感じです前は無理しても何日かすれば良くなる感じでしたが、来年50ともなるとこういう時に無理すると、後が長引くそんなことを感じ、無理はせず休む時は休むで、家でのオンラインのみ今やっている感じで明日の午前でクリア予定自分が具合悪い時は、あーだるい、とか、頭痛いとか、浮腫んでるな〜
あれれもしかしてマリアちゃんとジョイントレッスンさせて頂いたことはあってもレギュラーレッスンを受けるのは初めてだったかも、、、と今になって気付く🤔(日)YRYSHイベント終えた翌日第二週(月)G休館に当たり万歳危うくダラ〜っとしそうだったけどせっかくのチャンスだし人のレッスン受けたいモード🕺(…
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-- Group fight Jan20 --TRACKLIST:1. [WARM-UP] Light That Fire / Oh the Larceny2. [BOX] Take It To The Edge / Godsmack3. [MUAY THAI 1] MIC Drop