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ヨガ・フィットネス
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今日は午後から仕事の予定だったのですが朝から茶屋町にバーネス(BRO1_ROCK2)♡4とサウンドフローヨガ アクティブ♡3受けに行ってきました本当だったら仕事前に経由地でもない梅田には行かないのですが(その仕事は直前キャンセルなり結局今は家にいるのですが)やらかしをしてしまいやむを得ず、今日は朝か
マラソン&4倍day✨️エントリーお忘れなく😊 Instagramにダイエット記録載せたのですが、<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">L
こんにちはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACE BOXING CLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日はトレ
2024/05/16おはようございます。ぷう子生活も連休明けからカウントして10日目。最後に仕事をしてから20日が経過しました。 フリーランスってこういうことね。この先、何年仕事できるかわからないのにぃ。ムダに時間を使っているわけじゃないけれど~モドカシイっす
2024/05/14おはようございます。天候回復につき、大々的に洗濯しました。 今日はこれからジム→中央林間→相模大野と移動して、夕刻に帰宅します。いつもと同じコースですね さて、朝食です。 1食目ゆでたまご、にんじんのラペ、ゴーヤの酢漬け、バナナ&小岩
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 2017年の記事のリライトなのですが当時、「無理、無理ー!笑」と見
2024.5.16木曜日5/3の金曜日は祝日サークルだったのでいつもと違った雰囲気で…🎌先週は私の都合でお休みをさせて頂いたので…平日お昼間サークル@都筑はとっても久々な感じ✨✨ 長閑な景色を見ながらのサークルもあと3回ですが…最近参加し始めてくれた方も続けて参加してくれていて嬉しいです🥹🥹明
健康維持で乗ってるロードバイク色の統一と2×11速化でコンポーネント交換の作業中です<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『ロードバイク 塗
もうすぐjumponeも通って一年。やっと年間の動きがわかってきたような。改めてfeelcycleと jumponeの比較。 まず、運動量。レッスンの種類次第なんだけど、強度高いものが多いのはfeelcycle。軽いものが多いのはjumpone。ヨガとか、低強度(リズムジャンプ1)の下のジャンプ0が
いやー、昨日は久々に鬱が出て、仕事休んじゃったわー ゲイパパです。最近、激務だったからねー。仕方ないわ。 そんなこんなで、先日、『羽生結弦』くんのボディ画像を入手しましたー スケート選手としては、細い印象の羽生くんだけど、そこはさすがアスリート。しっかり筋肉ついてましたわー