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「マラソン自己ベストを更新したい」では、失敗レースから話を展開して来ました。その中で、レース中の故障を取り上げました。夏の間に故障をしっかり治して、秋には良いコンディションでレースに臨みたいですよね。 僕自身、疲労骨折から、かなり長い時間を要したことがあるため、治すことにこだわって紹介したいと思っ
今日もホンキ出せなかったピナコラです。GW明けから業務中に椅子に座っているとハムケツが疼くのですオケツの疼きはまあまあ辛い。立って仕事したいですわ。どうしたら治るんですかねー。ゆるジョグが良いのかなー。ってことでレースに続きまして旅レポです。こういうのを書くのか好きなんですだいたいお役にたたないイン
5/10(金)は会社お休み頂き、今シーズン2回目の潮干狩に行ってきました。潮干狩りをする場所は車で家から15分くらいの私のホームグランド下津昨日を狙ったのは、もちろん潮が良いのもあるのですが、波が良かったからです。 8日荒れていた波が10日穏やかになる予報となっていました。これは何を意味しているかと
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ホカ(HOKA)のトレイルランニングシューズ『マファテ スピード4』を購入し、500km近く走りテストしましたのでご紹介します。 僕はシューズ紹介するときは難しい言葉はほとんど用いないようにしています。シューズアドバイザーやギアオタクではありませんし、
こんにちは!のんです。きょうは平日休みだったので、2か月ぶりに美容院に髪を切りに行ってきました。自宅から洗足池にある美容院まで4kmちょいを行きも帰りもウォーキング洗足池の近くの住宅街に、もう一つきれいな池がありました。1周600mぐらいかなあ?(←池を見るとすぐ周囲を走りたくなる病) ちなみにma
連休最終日。COSTCOにと行ってきました。激混みかと思いきや…連休最終日は家で過ごす人が多いのか?!道も含めて意外にも空いていました。試食もそこそこ豪華。焼肉の試食は並ばないようにと、完成品が厨房からやってきましたが…熾烈な争奪戦でした。COSTCOのオリジナルのケーキもみえたけど、Getならず。
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨完全オフ日いつも休んでるイメージ強いですがなかなか疲労が抜けないお年頃😅キックボクササイズの強度が強すぎるんだと薄々感じてます何しろ老体に鞭打って、若い子に負けじと飛んでるんですからね🤣たぁ〜🤸昔とは違うランオフ、ジム活オフ、メンタル⤵の期間に
どうもー。ピナコラです。君らには全くカンケーナッシングかもしれないけれど、なかなか終わらないロンドンマラソンレポ。昨日も寝落ちしちゃったし。。(そんな訳でクルクルってしてイイネだけしてね笑)ちなみにレース編が終わるとどーでもええ観光編が始まる予定。さてロンドンとっととフィニッシュまで。タワーブリッジ
と!いうわけで! 昨日5/9は深夜勤明けで、10時ごろに帰宅。多少エネルギー残ってたんですが、そのまま何かやっても中途半端で終わりそうだったんで、テレビ見て少しダラダラ過ごしてから昼寝して。18時くらいに目覚めて、気力体力回復してきていたので、夕飯食べてから21時頃に
#膵臓がん#両立#健康#大切なもの#初ブログ初めてアメーバブログ始めます。同じような気持ちを抱えている方のブログを拝見し、元気を頂いたので、私も挑戦してみよって事で、恥ずかしながらチャレンジしてみます。なので、変なこと書いてるかもカモです😊膵臓がん診断までの振り返りをしてみました。 2022年7月