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ヨガ・フィットネス
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今週は夏が来たぞ〜ってくらい暑い日が続いてる雨☔よりは良いけれど…あまり暑いのは体力奪われちゃう旅行の時も天気良く楽しい電車🚃旅になりました。落ち着いたらブログ書こうかなー旅行の2日間も食べまくってたけど今週は誕生日週ってのもありランチしてます6/10 月曜日熊谷の友達とランチ行きたかったお店レス
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店10時45分から[SP]巡る経絡ヨガちかちゃん。大好きな経絡ヨガ。この梅雨の時期は、胃と脾臓が弱るって言ってたかな?ホットヨガなので、腎臓と膀胱もやります。って。あれ、違うか?どこだったかなー。←あっという間に忘れ
こんにちは~! 昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました~! <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『《どんだけー!》心配
あれから人知れずダイエットをしておりました…どれから?コソコソと164センチ59キロから50キロ、たまに49キロになりました挫折の繰り返し。いや、挫折まで行きつかずまず、続きませんでした。若い頃はダイエットなんぞしなくても好きなだけ好きなものを食べて好きなだけお酒を飲んでも45キロくらい。それが、4
月曜日 ダイエットヨガ初級(スクリーン)バイト帰りにチャリで行けるところがあったので行ってみました。疲れててもスクリーンだしと思ったけど,なかなかどうしてキツかった火曜日 股関節をほぐして緩めるヨガあきさんのブログをみて(勝手にお名前出してすみません。いつも参考にさせていただいてます)ずっと行ってみ
唐突ですが 先日LAVAを始めた従弟から、何買っとけばいい? と訊かれたので、メモ代わりに個人的買っとけグッズを記載しとこうと思います。LAVAは入会時に、スターターセット的なものを勧められますが※LAVA公式サイトよりぶっちゃけ・ヨガマット・ヨガするのに向いてるウェアさえあればヨガは出来る。私はス
本日も、鈴木先生の肩関節&股関節コンディショニングヨガ に行って来ました。肩関節はともかく股関節は私にとって歯医者みたいなもんで痛かったら言ってくださいというのに痛くても治療は止めないしかし通わないと虫歯が悪化するだけなので通わざるを得ないみたいなクラスです股関節硬いからキツいんだけど、通わないと股
皆様こんばんは♪最近父の衰弱が加速してきました🥲介護認定2を受け昨日はケアマネジャーと契約し、来週あたりからヘルパーさんきてくれそうなんですが一軒家に一人住まい🏘️最近食欲が減退してほとんどご飯食べれていない状態で身体がかなり痩せ筋肉落ちて、10メートル歩くのも辛いそうです💦今日は免許返納する
顔ももちろん有名でした。顔が有名だったんです。山形県の卓球競技少年女子の部国体選手として、入賞者として名前が残っています。山木五十鈴の名前で高校3年性の時です。高校3年性の時宮崎県開催のインターハイにも出場しました。いろいろな人に、私は知らないけど卓球会では有名な人に少年男子に挨拶をしに来られて不思
今日はかなり久しぶりに、ホイールヨガベーシックを受けてきましたこのクラスはたぶん一年前くらい…ヨガ始めてすぐの頃に3回ほど受けたと思うのですがその時は全然できなくて、全てのポーズがしんどくて油汗ダラダラで辛い思い出しかありませんでしたで、開催も少なく遠征しないと受けられないクラスだったのであえてそれ