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ヨガ・フィットネス
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本日長いです。ご容赦くだされ昨年、山口先生がLAVA横浜での最後のクラス で、こんなことを仰っていた。ヨガのポーズは肩関節か股関節か、どちらかを優位に使ってバランスを取っている。もちろん、どちらの関節も使ってバランス良くポーズが取れる人もいるが、少数派。どんなに巧い人でも、肩か股かどちらかが優位、と
こんばんは!今朝は、大騒ぎするかと身構えていた上3人の尿検査でしたが…さすがにもう、小3と小2朝の4時半から、誰からやる〜?なんて順番で揉めたり専用カップをトイレに落としたとかいうトラブルはあったけどうん、全て想定内比較的穏やかな朝でした笑でも、朝走りに行く暇はなかった今日は仕事のスタートも早かった
後輩は無事当選したようです(当選確実)おめでとうですこの記述は念のためしばらくしたら消します。。。そしてわたしも後輩の頑張りに負けないよう自分の人生をもっと頑張りたいと思います……同じようにはなれませんがわたしはわたしのできる道を…ちゅーか後輩、趣味はヨガとお菓子作りて書いてたわヨガ🧘♀️。。。
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]久しぶりのホットヨガGG南青山でホットパワーヨガ(☆☆☆)1か月ぶりのヨガが、まさかのホットパワーヨガ久しぶりで
昨日は仕事。まだ終わっていない書類のグダグダをなんとかすべくトイレに行く暇も惜しんで働くそして残業となり、間に合うはずのヨガもギリギリアウトで、うち帰って9時前には寝ました 食べ過ぎでお腹出てきたので,今日はちょい強めのが受けたくてパワーヨガ中級へ気のせいか,ブリッジで腕を伸ばすのが少しだけやりやす
昔からつながっているfacebookで散々記事が流れてきていたにも関わらず真剣に読んでなくて誰かの応援演説してるくらいにしか思ってなかったのだけど今朝起きてから後輩が国会議員の補欠選挙に出ていて今日が投票日だという事をニュースで知りましたこの後輩は後輩指導プログラムで直接受け持った子で当時わたしは息
ネイチャーフィールヨガ(強度2.5)を受講前日受けたパワーヨガ上級で肩甲骨と股関節が筋肉痛になったレッスンお休みしようか悩んだけど結局LAVAへ(笑)ネイチャーフィールヨガは室温高いと思う!レッスン始まる前にスタジオでストレッチしてるだけで汗だくに個人的にネイチャーフィールヨガで難しいと思うポーズ3
昨日は美容院へ。収入に似合わない額を毎月課金してます加齢からの頻繁なカラーと縮毛矯正で悪化し,20代から続けてきた縮毛がかからなくなって爆発してた私の髪の毛を生き返らせてくれた美容院なので、働いてる間は通いたい(ホントは今の2倍くらい働かなくてはいけないけど‥へそくりから払ってるからいいよね‥)今日
こんにちは〜遊びに来ていただいてありがとうございます初めましての方はこちらもどうぞ ゆっくり起きた今朝ダメ元でキャンセル予約入れてたホットヨガ🧘から繰り上げ連絡が来てました先月からサボりまくりのホットヨガ🧘今月なんて…月頭に1回行っただけフリーで行けるコースの料金払ってるのに…無駄遣いだよ…ホン
ワタシにもようやくスタンプラリー25ポイントポーチが届きましたほぼほぼ地元のスタジオしか行かないので同じようなレッスンになりがち結構時間がかかりました😅もう少し大きいと2レッスン分入りそうだけどこの大きさだとウェアくらいしか入らなそうね✼••┈┈••✼ ✼••┈┈••✼それから貯まっ