ブログジャンル
ヨガ・フィットネス
75,772投稿
<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">最大10%OFFクーポン【超ポイントバック祭】 ナイキ レディース スポーツブラ BV3637
連休前に久しぶりに内藤先生のレッスンへここのところ有料レッスンしかなくて、参加できてなかったいやー、すごく気持ちよかったですこないだの限界突破からの一つ一つのアライメントについて、ゆっくり向き合うレッスン。2つとも自分の身体に語りかけてるからいーのかしらダウンドックゆっくりやったら筋肉痛にも効きまし
今日は珍しく朝から行動ロイヤルホストのモーニングに行ってきましたオムレツにはチーズも入ってて、美味しかったですその後は、ホットヨガに行きました。先月、派遣会社のキャンペーンに申し込みました。当選人数が少ない為、当たると思ってませんでした。何故か当たりなので、来週から資格の勉強をします。平日の夜に勉強
土曜はパワーヨガ中級の後、月2回恒例のマッサージに行って来ました。ボディとフェイシャルを交互にやってもらっていて、昨日はフェイシャルだったんだけど、あまりの筋肉の張りっぷりにオプションでハンド&フット&ヘッドスパも入れて貰う。ちなみにフェイシャルと言っても、肩周りやデコルテ、肩甲骨までのマッサージは
こんばんは今年のGW前半戦はお掃除をするって決めてたよ自宅の掃除と実家の掃除昨日頑張ったのはキッチンのタイルカーペットむっちゃ汚かったやつをバスタブでオキシクリーン漬けにしてブラシでゴシゴシして洗濯機で脱水してベランダで乾かしたよ綺麗になってすごく満足ついでに食器棚を整理していらない食器は断捨離して
5月ももう中旬に差しかかろうとしておりますが💧5月のレッスンスケジュールをお知らせ致します赤字が変更箇所です 月曜日スポーツクラブ NAS姪浜11:45〜12:30 メガダンス12:45〜13:15 スタイルアップヨガ火曜日ホットヨガスタジオ美温 姪浜店9:30〜10:30 bion YOGA美腸
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございます ソロ活主婦のinacoです 自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ ★LAVAレッスンまとめ ★ ホイールヨガビューティー 強度2ホームページよりヨガホイールを使い、筋
※写真はLAVA ホームページよりホットヨガスタジオLAVA リンパリフレッシュヨガ彩音先生のレッスン受講記録です60分強度1.5 体験レッスン可能足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽や
メイン店舗を変更して約1ヶ月。新しいメイン店舗は女性専用店舗で、なんとなく安心感があります。そんなメイン店舗の不満は、スタジオ内が息苦しいこと。私はスタジオ入り口付近がベストポジションと決めていて、それはどこの店舗・どこのスタジオでも変わらない。入り口付近をベストポジションポジションとしている理由は