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ヨガ・フィットネス
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ダイエットから学んだ事の数々自己流健康的ダイエットストレスフリーを意識しながらあまりお金をかけないダイエット体質改善糖質制限グルテンフリー置き換え我慢をなるべくしないようそれも意識してダイエットを始めたよ♡トレーナーをつけるわけでもなく会員制のスポーツジムに通うわけでもなく全て自己管理ダイエットした
今日は旦那の誕生日➕母の日で大好きな鰻屋さんへ。3年前より1000円以上値上げになってるけど美味しいから仕方ない。息子からはチョコレートもらいました まだバイト代入らないからと今朝お小遣いとジム代渡した後だったので、どこから払ったの?と思いつつも、気持ちだけでうれしい母ですわ最近のヨガ記録です快適な
こんにちは〜(^^)昨日、徳島のお友達と大須 食べ歩きして来ました〜🚶お友達は娘さんのところに来ててそれで昨日なら時間があるとの事でデートしました❤️伏見駅から鶴舞線乗り換えで大須観音駅に行こうと思ってたら乗り過ごしてた話に夢中になってたƪ(˘⌣˘)ʃ伏見⇔大須観音、一駅、一分だから、、、雨だった
12時から17時の仕事です。いつのまにか給料日です。給料といえども、使える額は少ないから。あんまり嬉しい感はないのですが。なければ困りますね。正直働いてる暇ないですが。娘も頑張ってるから頑張らねば!娘頑張ってますね。大学4年間の集大成ですもんね。よく考えると大学の間にいろんな学びがあったな。娘には。
こんにちは!ホットヨガLAVAレポートです。ついに3ヶ月お試し期間最終月に入りました!なんと、45回レッスンを受けていました週2〜3回のつもりだったのに…食事制限など何もしていないので、体重は約-1.5キロですが、体型は周りの人に言われる位変わりました!筋肉量が増えているのだと思います偏頭痛はもう、
ずっと受けてみたかったんだけど開催が藤沢近辺で、さすがに遠くて行けなかったクラスが何と今月蒲田で開催されるので、結構前から予約っておりました。木下夏美先生によるBackbend・Backbend とあなたの立ち方を変える内股引き締めヨガ。他に木下先生の背骨プラスっていうクラスもあって、本当は背骨と
皆様今日も1日おつかれさまでした。今日は朝上大岡でレッスンは茅ヶ崎から車で行くかどうか迷いましたが、電車で行きました😊茅ヶ崎から電車だと40分位で着くので車で行くより安心して行くことができます👍その後のインスパ横浜は、夜からのレッスンなので一度帰宅し、そこから車で夕方出発して行く流れにしました。
こんにちは今日も40℃越えの ロサンゼルスですちょいと、夏バテの様な感じになっております。昨日 勇気をだして 自転車で買い物に行った所、熱風に煽られて苦しい、、となりましたそんなロサンゼルスから今日は 顔のシミ取りを初めまてみました自粛を利用して 一気に 2箇所いい歳して 顔に絆創膏(笑)しかも2
2年前、肺がんの手術をしました。その後、離れた所のリンパ管や血液にもがんが散らばっていることがわかり、抗がん剤の治療もしました。ステージ3A、5年生存率49%と言われた、マメコです。この度、無事に術後2年目検査をクリアして、再発なしの3年生に進級しました〜!!!この2年、あっという間でした。まだ2年
57.1㎏前日比 -0.4㎏ <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">≪4/18 24Hセー