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ヨガ・フィットネス
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おはようございます昨日は彼と逢っていましたデート彼が優の方へ来てノープランでいつも彼は優とのデートでいろいろプランをたててくれてます昨日は優の方へ。ですのでよし!優が素敵な場所に!なんて、優はきっちり予定をたてるのはあまり好まないです気温やお天気やお腹の好き具合や気分で動きたいかもですどうしよう~…
13の月の暦ユーザーならみんな知ってることですが13の月の暦では7/26が年の節目次の7/26からのカレンダーと手帳が今日届いてテンションあがりますこの2つはどうしても毎年欠かしたことはない。まさに私らしく幸せになる暦。暦のおかげで例えば今回2ヶ月体調を崩してしまったような出来事も流れから見たらその
2024.5.14月曜日今朝のホットヨガはGW明けだからかスタジオがパツパツ💦中上級★★★の時は🈵になる事はなかったのですが初中級★★になってからは参加しやすくなったようで毎回初めましての方がいたり私も新鮮な気持ちでレッスンを進めています🧘しかしホットヨガの汗の量は半端なく今日もウェアを絞った
おはようございます!昨日は母の日でしたね幼稚園の先生、ありがとう!(いや、うそうそ。末っ子ありがとう笑)小学生組は夫に命じられて納戸の掃除をして臨時収入を得て、シャトレーゼでお菓子を買ってくれました渋々、子どもたちをシャトレーゼに連れて行く夫に少し呆れつつ…買ってきてくれたのは私の大好きな水羊羹ん?
昨日は、近場のヨガフローリラックスに行って来ました。前日の3クラス受講 で精も根も尽き果てていた。担当される先生、どっかで見たことある先生だなあと思ったら、以前御嶽山で受けたことのある、美人なのに何故かメイクだけ昭和の先生 だった。(余計なお世話なんだが、美人なんでホント勿体なかったのよ)。本当は我
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ 2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の
今日は朝から某店舗に遠征しました…クラス名でどこかわかるかもしれないけどどこかは伏せますが…今までにない奇妙なものを目撃しそれが気になりすぎて丸一時間ほぼそれのことしか考えられなくなりヨガにはほとんど集中できませんでした…ちなみにフローのほうです。。………他の会員さんのこと書くのはよくないというのは
昨日は午前中打ち合わせ直行。フレックスを利用して、昼間にLAVAへ。今年度からトップになった、板垣劉先生のSPクラス。何せ股関節が苦手なので(故に鍛えなければならないのですが)、股関節と名の付くクラスはなるべく下調べをする私。股関節を外旋させる系伸展させる系左右開脚系前後開脚系引き込み系どれ系かによ
今日は午後から仕事の予定だったのですが朝から茶屋町にバーネス(BRO1_ROCK2)♡4とサウンドフローヨガ アクティブ♡3受けに行ってきました本当だったら仕事前に経由地でもない梅田には行かないのですが(その仕事は直前キャンセルなり結局今は家にいるのですが)やらかしをしてしまいやむを得ず、今日は朝か
今回、体育会系のかたは不快になる内容かもしれないので、不快になりそうと思ったアナタは回れ右で。あじこさんのブログを拝見して、すごく頷ける記事があった。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline