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みなさまこんにちは。前回のブログでは、息子と私への優しい優しいメッセージ。本当にありがとうございましたみなさんに出会えて、本当に幸せですこれからも末永くよろしくお願いします。さて、今日のブログは…食欲の増加と体重増加について。タモキシフェン服薬から5ヶ月。体重コントロールに悩んでいます抗ホルモン剤の
昨日も仕事でしたが、土曜日だけど夜ヨガに行けましたジョイフルヨガ♡3.5これに参加もめっちゃ久しぶりやったと思うはっきりいってめちゃくちゃしんどかったですわやはりこれもあくとしんどくなるクラス…元々昨日は昼から何故か背中がめちゃくちゃ痛くて仕事がつらく心筋梗塞か何か??と思うくらいでまぁたぶん単に捻
40代女性【主訴】『腰椎すべり症』お尻から足までの痺れと痛み 【問診】1ヶ月前から急にお尻からふくらはぎまで激しく痛む。痺れもある。ヨガに毎日の様に通っていたが、現在は痛くて通えない。(倒立をしたりする様なハードなホットヨガ)少しや<wbr>り過ぎてしまったのではないかと思う…ある時から開脚した時に
こんばんは今日から5月!!毎月、月の初日は気持ちよく走りたいと思ってましたが…朝から雨だと思い込んでいたもんでうんうん、朝ランは無理ね〜と開き直って、早起き放棄して爆睡結果的に朝は雨降ってなかったから…早起きできてたら走れてたのかなまっ、仕方ないてわけで今日は完全にランオフ。仕事もお休みだし、家のこ
今日は休みなので朝からburningへ元気でテンション高い先生のクラスでburning前にsp♡4もあったんやけどこの先生のsp4はしんどすぎたた苦い思い出があるので無謀な挑戦はやめburning後にあるリラックスヨガでも受けようかなと思っていましたしかし最近リラックスヨガに逃げてばかりで受けすぎだ
今日は朝から頭がいっぱいでしたがカルド大橋心身を緩めるヒーリングヨガ♪できる限りの癒しを皆様に熱く投げかけてみたのですが届いていたら、、嬉しいですNAS六本松メガダンス70分SNSオッケー👌な方々での写真となります⬇︎あっという間すぎてやはり70分では足りませんでした!次は75分か90分にしよう!
今日は近所のいつもの派遣先へなごむわストレスがほぼない通勤時間5分なのも神すぎる…寺ヨガ記録途中やけどそれはまぁちょっと置いといて(何なら、パンダとおはヨガ記録も途中や)タイトルに入れた美律ホルモンヨガも置いといて…て美律は最後になぜ5分の瞑想が入るのかがとにかく謎なクラスですねなぜあすこで、いきな
いきなり余談ですがお寺に行くまでに登った坂についてネットで調べてみたら地元では有名な坂のようでした知らんかったけど…勾配は20%らしい…坂が何パーとか考えたこと今までなかったけど20%てのはチャリを押すというよりチャリを抱えて登る…というかんじでしたわ。。坂が壁に見えるかんじ…………さて干支の話です
数日前の彼との、お泊まりデートのお話…ややえっち。…かも…しれません…が…久しぶりに…?ん~…そんな…に、間が空いたかしら…?優。たちはだいたい基本的には。3週間前後でデートを重ねておりますまぁ、最近はスパデートがちょこちょこ想定内、外であ、せっくす。しない、スパデートですねそれが、はいってくるよう
こんばんは今年のGW前半戦はお掃除をするって決めてたよ自宅の掃除と実家の掃除昨日頑張ったのはキッチンのタイルカーペットむっちゃ汚かったやつをバスタブでオキシクリーン漬けにしてブラシでゴシゴシして洗濯機で脱水してベランダで乾かしたよ綺麗になってすごく満足ついでに食器棚を整理していらない食器は断捨離して