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筋トレ・ジム
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書き込みお願いします写真は全日本マスターに出場したノナカさん、フクヤマさん、ナンバラさんのお土産。ありがたいことにマスターに出た6名全員がお土産をくれましたが、ホントにお構いなく。無事に帰ってくる事が一番のお土産ですから。皆んながお土産をくれるので、私も何かあげんとね。今日にでも何かあげようかな。試
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.7kg体脂肪 13.4% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分
サレ妻さん、不倫女と会ったことありますか?私はないんだけど、社内不倫だし、家族会再開するそうで近いうちに会うことになるかもしれません。その時がきたら嫌だなって感じです。だって顔見たら一生私の脳裏に付きまといそうじゃん。行かないって選択肢はもちろんあるんだけど、夫が来いよって感じで
前回、結界のコツについて書いたところ反響がたくさんあってランキングもたくさんいただきました。<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『人混みに疲
2024/04/27おはようございます。 田園都市線の車内から記事入れてます。 帰宅後に大々的に直すとしして、それまでダラダラと続けますね。 17:30頃帰宅しました。ココから夕食の準備をスタートするまで、記事の体裁を整えつつ加筆していきたいと思います。 今日の予定は
書き込みお願いしますベーシッククラス翌日は恒例アキヤマ先生のブログ文です。以下。ベーシッククラス恒例の居残り練習。イナミ組(仮)の3名、イナミさん、オオバさん、アメノさんも熱<wbr style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; ca
福岡市早良区四箇田団地で、パーソナルジムを経営!ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です! パーソナルトレーニング空き状況 【4月の空き状況】 ●4月24日(水)17時~18時または17時30分~18時30分 ★只今、毎週月曜15時30分〜16時30分のパーソナル枠
脱ぽっちゃり愛知県春日井市&オンラインヨガ×ピラティス×デトックス食 で 理想の自分にSunny-YOuGA (サニーヨガ)Harumi UGA(はるみ ウガ)です! BORDER FREE cosmetics (BFC)公式ア
おはようございます♡日勤早番行ってきます!トイレ3回起きたし🚽眠いかな笑夜遅く…脂質多めスンドゥブ食べたり😊フルーツ食べたりクッキー🍪笑笑少し浮腫んでますね💦バイデントランプメディアが言ってる話も鵜呑みにできないしなんだかよくわからない💦というか?どちらが大統領でも変わらない気がします変わ
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 未計測体脂肪 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイ