249,640投稿
ご訪問ありがとうございます♡ 初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『初めまして♡』スタバが大好
今日は火曜日前半キッズ夜テクニッククラスは試合組で追い込みました!会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願い致します。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 124-0012東京都葛飾区立石1
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.0kg体脂肪 13.7% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら
体重計に乗ったんです… なんと、体重は58.6…なんか、増えてますよね?? 去年の夏だったと思うのですが、体重計にはもう乗らない。と決めて、結局、今朝乗りましたが、まぁ9ヶ月ほど?よく我慢できたんじゃないかと 体重計に乗ると、体重を数字を見ることで、増えていれば太った
おはようございますききまるです 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台目指す目標
ブログ、プロフィール内容私の好きなもの、人、関心のあることを綴っているブログです。インナービューティー、、、「食」をメインとした内側からの美容と、ファッション、KAT-TUNの亀梨和也さんには恋心を持って応援、赤西仁さんはリスペクト精神で応援しています。仁亀ラバーでもあります。(アメンバー記事には現
悪性黒色腫生存34年目 奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。 & 夏子の栄養学 悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆる ほくろの癌 です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば 足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断級の
こんばんは今日も遅くなりました薬が効いているのだと思いますが呼吸が楽な夜です明日1日頑張れば、休めるという安易な気持ちからかも知れません今週のお仕事は…同僚が連休休みを取ったりして(私は、ずっと暦通り)結構大変でしてただでさえ、気持ちがナーバスなのにでも。。昨日元気を頂いたから今日は 何となく呼吸が
書き込みお願いします本日はベーシッククラスです。木曜ベーシッククラスはオダ先生の発案により始まりました。レクチャー担当はその後、トクヒロ先生から現在のヤマダ先生・アキヤマ先生に受け継がれ現在に至ります。本日は初代のオダ先生が久しぶりにレクチャーを担当します。GWの特別レクチャーをご堪能ください。◇◆
こんばんはになりました5/1は急遽✂️美容室💇♀️カットと前髪切りました笑で❣️今はトレーニング中体重はこんなのですね。。。やっぱり深夜の米は控えないと痩せません…気をつけます😊こんばんは✨夜勤終わりファミレス女子会は3人でした😊 今月中に1キロ痩せる!52.551.5にしたい