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アメンバー申請の際は、必ず「自己紹介」を書いてメッセージお願いします。 ・お住まいのエリア・パパ活歴（パパ活の有無）・婚外歴（浮気経験の有無）・Rayブログの感想 メッセージがない方の申請は承認されませんので、ご了承ください。 2週間経っても承認されないときは、催促してください。笑 どうぞよろしくお
はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。 今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？ アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【AL
今回は、毎日手軽に取り入れられるサプリメント「キラーバーナー2」の効果的な飲み方を紹介します。 効果を実感するには、どんな飲み方が合っているのか具体的な情報があると助かりますよね。 基本の飲み方は、1日3粒を水やぬるま湯と一緒に飲む タイミングは朝や運動前など、生活に合わせて選べる 緑茶やコーヒー
呼吸で流れるも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポー
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラ
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわ
古参ファンが偉いわけではないですよ。でも、新規のファンが参戦してくれるからこその、盛り上がりもあるじゃないですか。 私が30年ほど大好きで通い詰めている日本のシンガーソングライター（Wikipediaにそう書いてある）がいるんですが。可愛かった（記憶の美化）高校生の私が、チケットぴあに徹夜で並び（当
ご覧いただきありがとうございます！書いている人 ☞ ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は ☞ こちら☻会社に依存しない自由な生き方 ☞ のぞいてみる☻人気記事一覧 ☞ こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note 補正下着マルコ
今は昔。ミクシーって日記サイトがあったんですよ。大変うろ覚えですが、これに足跡機能があって、自分の日記を誰が見に来たかわかる仕組みだったような。自分の足跡って、けっこう残るものですよね。 私のアマゾン。ハロウィンの時にウキウキで買い揃えた仮装グッズが私の尊厳を辱める。『お前、これ欲しいだろ！』『お前
公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg )で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功 2202年8月 ステロイド断薬後2024年〜2025年8月 ４８kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。2026
