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メンタルヘルス
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22:40就寝するもまた0:00過ぎに起きて紺のきつねそばを食べたらしい(￣▽￣;)朝は08:30起床朝ごはん食欲がないとコーンフレークのみ。(それは夜中に蕎麦をたべたからでは？とも思う。)バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×4地下アイドルになった友達のアクスタをネット購入したらしくテン
減薬を始める日メイラックスを飲み始めて、もう7〜8年になります。最初の5〜6年は2mgを服用していましたが、効きすぎていたようで、途中から1mgに減らしました。それ以降は、2mg錠を半分に割って、毎日1mgを飲み続けています。最近になって、メイラックスの長期服用の怖さややめにくさについて知り、「そろ
22:00就寝0:15目覚めてお菓子を食べてまた寝る8:40起床朝ごはん生理でお腹いたいから朝ごはんはヨーグルトのみ。バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×4ヨーグルトを食べたあとお化粧をしていた。(外食予定なし)本人いわく化粧したら気分があがるから！と。働いてないけど化粧したらきちんと社
… 「予期不安・緊張パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。 「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。
ここまで、1-2（言葉と感覚の結びつき）、1-3（身体に残る危険信号）、1-4（思考の自動発生）という、心がとらわれる3つの構成要素を見てきました。今回は、これらが相互に作用し合い、抜け出せないループを形成する「感情と思考の悪循環」について解説します。 「ネガティブな考えが止まらなくなって夜眠れない
【話題】大谷翔平選手も導入⚡️PEMFを“身近に”！理学療法機器 Olylife P90で細胞からととのう新習慣 こんにちは星奈利佳です いまスポーツ&美容の両方で注目のPEMF（パルス電磁場）🌏なんと大谷翔平選手も自宅に導入していると言われる最先端ケアを、理学療法機器「Olylife
2024年1月1日16時10分能登半島地震🫨 「石川県ならボラ活に行ける？｣ってNGO団体に登録して行きました。そんな事をblogに書いてたら…… 「しぐれ」さん、現金書き留めで三万円を送ってくれました。 「しぐれ」さんは千葉県在住なので凄く気になってmailをしたら電話📱いただきました。 相変わら
…キで心と身体の健康癒しをサポート♡兵庫県明石市の整体&レイキヒーリングサロンアンバーです♡LINE電話からご連絡♫公式サイト 「レイキ」と聞くと、「目に見えないものだから、ちょっとあやしい……」「本当にそんなものがあるの？」そんなふうに感じることってありませんか？実は私も、初めてレイキを
