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ご訪問ありがとうございます♡ 初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『初めまして♡』スタバが大好
今日は木曜日前半キッズクラスどんどん成長してるぜ!キッズの居残り組西村コーチ指導の首笹谷コーチのミット会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。明日、明後日は祝日ですが、ジムは15時から22時まで営業します。よろしくお願いします。テツジム東京公式ラインです。登録お願い致しま
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%"
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.3kg体脂肪 12.6% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく
狭小3階建てから、注文住宅の新居に住み替えました!家づくりや住み替えのこと、子どもたちとの日常をゆるく記録したブログです気軽にお付き合い頂けると嬉しいですわが家の家づくりヒストリー2020~ 住み替えを検討し始める2021.1~中古・新築問わずに探し始める2021.
ブログ訪問、ありがとうございます! 体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク 30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発 フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー
先日アメブロさんが主催する20周年記念イベントにご招待頂きました色んな企業さんが参加されて魅力的な商品をたくさん見たり試させて頂きました♡その中で特に良かったなと思うものだけいくつか書いてみようかなと思いますまずは豆乳!知らない人はいないですよね私はボディメイクを始めてから豆乳を生活に取り入れるよう
おはようございますききまるです 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台目指す目標
前回のブログの続き。映画もだけど、特典のオマー・シャリフのインタビューがまた素晴らしい。彼はエジプトの裕福な家庭で生まれ、カイロ大を卒業、イギリスの 王立演劇アカデミーで学び、30歳で名作「アラビアのロレンス」でハリウッドデビューという経歴。つまり西欧にもイスラム世界にも精通している稀有な存在。「イ
MONAチャレ14期5/20(月)〜開始5/1(水)〜募集開始します おはようございます GW中日ですが皆さん元気ですか〜? カレンダー通りの生活なので中日は通常運転です昨日は娘たちに久しぶりに雷⚡️落としてしまって凹みながら寝ていました…なんであんなに怒ってしまったんやろう。