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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.3kg体脂肪 12.6% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.5kg体脂肪 12.2% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム
おはようございます お知らせです! 体型を少しでも変えたいダイエットが継続できない1人では限界誘惑に勝てない忙しくて自分のケア後回し という方へお待たせしました! 今年ラスト MONAチャレ14期 4週間限定の 全国どこでも受けられるオンライングループダイエットサロン の募集を開始致
MONAチャレ14期5/20(月)〜開始5/1(水)〜募集開始します おはようございます GW中日ですが皆さん元気ですか〜? カレンダー通りの生活なので中日は通常運転です昨日は娘たちに久しぶりに雷⚡️落としてしまって凹みながら寝ていました…なんであんなに怒ってしまったんやろう。
いつもご参加ありがとうございますご参加できなくてもブログはいつも読んでます!という声もいただいてますありがとうございます 7月分のレッスン日程が確定しました毎週火曜日の他、以下日程増枠追加してますぜひご参加お待ちしております<mark style="background-
この二冊。「寂聴 残された日々」は98歳の感性での日常を綴っているが、今は亡き筑紫哲也氏や野中広務氏との交流や友人たちの死に向き合う寂聴さんの淋しさと諦めに胸を締め付けられた。「合葬」は世間的にあまり知られていない彰義隊の若者たちの物語。これもホント泣ける…まぁ確かにね。の結果……先週、カットに行き
おはようございますききまるです連休明けです!! 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台
2024年のGWもどうやら無事に終わりました!…皆さまはどんな風にお過ごしでしたか?我が家は 夫トオルと娘が10連休でしたので母時間 主婦時間 そしてGW後半は ガッツリ娘時間も。
おはようございますききまるです 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台目指す目標