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7月開催!!らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナー詳細はブログの最後に!昨日、イベント打ち合わせのために約束の場所にいき『お店に着きました』とLINEを送ったら『お約束は来週ですよね?』と返信きて慌ててLINE履歴を遡って確認をしたら来週でした🫠ちーんあ〜あ、やっちゃった約束を間違えるなんて1番ダ
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています 自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ← こんばんは、mariです先日の記事をお読みくださった方ありがとうございました <article class="ogpCard_wrap"
4週間限定の全国どこでも受けられるオンライングループダイエットサロン 5/20(月)〜土日除く4週間開催 おはようございますMONAです!ダイエットのモチベーションアップにと思い立って予約したプロフ撮影ですがデータが昨日届きましてそこから3枚選んでみました!皆さんどれが好きですかちなみにアメブロ
今日は日曜日今日はあまり写真が取れてませんが、前半から大勢の会員さんでした。会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願いします。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 124-0012東京都葛飾
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.2kg体脂肪 11.5% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム
身体のダルさ、重さ、呼吸のしづらさ。気になるウエスト、細くしたい脚、綺麗にしたい肌。身体の変化は関数現象として捉えると、シンプルにみえてくるかもしれません。Input → 関数(Function) → Outputたとえば、緊張が外から入ってきて、外に抜けていく。不快さを外から入れると中(身体と心)
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦ですお手本は20キロ達成の母母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットインソールこんにちはボブ子です2週間でマイナス2キロ、達成中
おはようございますききまるです 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台目指す目標