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タワーブリッジあたりが20キロ地点だったのだが、興奮のあまり、20キロ地点を見落としてしまう。20キロでラップをとりそびれてしまった。仕方ない。まだ、調子は悪くないので、ペースをキープできる範囲で頑張って走った。ハーフ通過タイムはここ最近のマラソンでは一番早かったような気がする。1:41:31たしか
タイトルとは違って、ほぼ会津若松市観光です(笑い)。 ホテルの朝ごはんを食べて。バイキングだけど、いまだにプラ手袋装着だった!!(笑い) 市内周遊バスに乗って、観光地巡り。 七日町駅。いろいろなところを通るのね。 着いた、鶴ヶ城。 昭和40
川の道ハーフリタイア後…川の道ハーフのレースレポは壮大過ぎてまだ書き途中レース後も新潟で過ごしたので、 その日の日記をリタイア後は新潟駅まで何とか移動。新潟駅までまぁ監督に来てもらい、ゴールの海の家に荷物を取りに行きましたたどり着けなかった日本海ゴール海の家の中に入るのは気が引けたものの、大会主催代
帰国日の話。前夜にホテルへ戻ってから、ちょびさんから頂いたワインを飲みながら、どうやら寝てしまったようだ。本来なら日本に持ち帰ってゆっくり飲みたかったのだが、スーツケースが戻ってこない訳には手荷物では持ち込めないので、ロンドンで飲み干すことにしたのだ。マラソン翌日は筋肉的には多少の疲れはあったものの
ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学3年生)と次男(高校2年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の7月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました!!!歩くことは、健康づくりの基本中の基
「マラソン自己ベストを更新したい」では、「失敗レース」と向かい合い、課題箇所を抽出して、夏の間に対策を打つことが大切と思っています。 所謂、「撃沈」は3時間走で足を作って行くことが大切です。また、本番で出会う天候の変化や、補給アイテムの相性などは、3時間走を繰返す中で、試していくことが自信に繋がり
痩せたついにやった❗️68kg⇨59kgダイエット成功◎ちなみに…これだけスッキリするんですねー。59.9kgの写真はこの時まだ62kgくらい。今はもう少し痩せてますおよそ3ヶ月間でマイナス8kg!どうやって痩せたか知りたいでしょ??↑↑↑インスタなどでよく見かけるコレです❗️何と!毎日5分、体操す
今日のご褒美はこれでした。みんな大好き生信玄餅!モンモチ@金精軒できる裏ボス補助者うおちゃんからのゴールデンウィーク土産のこちら。これを見て思い出すのは彼方遠きあの日。富士山の麓でよく見かけたなぁここの水信玄餅を食べるついでに富士登山競走五合目走ったかっきぃヤツもいたなぁそろそろ今年も富士山修行に繰
外反母趾を治す考察 前回の記事で 外反母趾や、マメを防ぐ方法に、 膝の破壊を止める方法が 隠されていることになるわけです。 そんなことを書きました。 <article class="ogpCard_wr
おはようございます東大阪エステ 手相 スクールピンポンパールのSAORIですメニューやスクール詳しくはHPご覧下さい♡急にみんながいなくなるからーぷぅさん寂しいかもと一日中一緒にマッタリしましたぷぅさん胸毛すごいな作り置きも色々紫キャベツキレイやはり指入ってるーいただいたお米が美味しいからご飯が進ん