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ヨガ・フィットネス
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おはようございます!昨日は母の日でしたね幼稚園の先生、ありがとう!(いや、うそうそ。末っ子ありがとう笑)小学生組は夫に命じられて納戸の掃除をして臨時収入を得て、シャトレーゼでお菓子を買ってくれました渋々、子どもたちをシャトレーゼに連れて行く夫に少し呆れつつ…買ってきてくれたのは私の大好きな水羊羹ん?
13の月の暦ユーザーならみんな知ってることですが13の月の暦では7/26が年の節目次の7/26からのカレンダーと手帳が今日届いてテンションあがりますこの2つはどうしても毎年欠かしたことはない。まさに私らしく幸せになる暦。暦のおかげで例えば今回2ヶ月体調を崩してしまったような出来事も流れから見たらその
お越しくださりありがとうございます🌸 忙しくてもラクしてキレイがつづく暮らしを目指して日々の生活を綴っています😊 昨日の記事にもいいね!をありがとうございます💕励みになります❣️ <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false"
休足日:無し休肝日:無し1①.[月曜]デブに厳しい〇〇GG四ツ谷でSTEP①左被り/1段②1&2B新規、3&4B持越(変更有)/4B構成(32*3,16)③3Bのみ背面終わり④-1:2Bに1Bと3Bを差込、4Bを冒頭に追加④-2:後向きでの通し④-3:前向
<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『5/15(水)10:30 青空の下、ヨガやります』本日より5/15青空ゴロゴロヨガ昨日からお申し込み
岐阜に超大型フィットネス施設がオープンするとロイブの仲間内でザワつきはじめました全国に460店舗以上のスタジオを展開するLAVAだったからですヨガプログラムよりもみんな目下の関心事はピラティスマシンがあること他にも数々の暗闇系エクササイズ…都会から遅れること8年 やっとだよ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 昨日の夜は結構寝るの早かったんだけど・・・朝起きたら5時回ってびっくり😳 せっせと朝ごはんとお弁当を作っていたらぁ・・・ 強烈なXフレアが爆発🔥❗️強度がX8.7🔥❗️今回の一連
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ 2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の
【転載、複製、自主発言を禁止します】Hi everyone!お元気ですか?今朝は船酔いなしで起きれた!昨日はめまいを治すEpley maneuver というエクササイズを見つけたので、お風呂上がりにやってみたところ…。余計に気分が悪くなって、髪を乾かすのもエエ加減に這うようにベッドへ。9時に寝て、一
1月末にクロスカウントリーで転けて、打った左肩 3ヶ月くらいしたら治るよという夫の言葉を信じて毎日ヨガとストレッチを続けてまいりました 腕は、まっすぐ上がるのに90度曲げると痛い左右に動かすと痛い寝返りで左腕が下になると痛いヨガの針の糸通しのポーズがで