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ランニング・マラソン
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今年、町内会の組長になってしまったわたし。 立候補もしてないし、承諾もしてないのに気づいたら勝手に組長にされてたわw 今さ、町内会費の集金集めしてるんだけど全然集まらねーw不在の家多過ぎるし、どう考えても居そうなのに出てこない家もいるしwww なんなの?まじで。 でさ、集金のときも一万円札で渡す家が
え~28日に『いしおかトレイル』に参戦したものの、その後体調を崩してしまった者です詳細はブログ終盤に掲載しましたので、お暇な方はお付き合いください。 まずは結果から よく分からないwwwポキールさんが6時間チョッとで完走されていたので、それを目標に走ってみようと思っていました。あわ良くばスタート
こんにちわー!超近場の1泊2日旅行で、きっちりリフレッシュできました!なんて安上がりな女かしら。日曜は出かける前にまずはプチロング走。いいペースで行けました~。素晴らしい青空!つつじ満開。ラン後はスムージー飲んでから電車で福井にGO!乗った電車はこれ。
なぞにパワーアップしてます。負傷兵詐欺甚だしく本日もぽくぽく150分ジョグ。走りはじめは痛ってえんすけど、こう走ればマシだなぁというフォームを数日で習得してですね、真下着地の前傾姿勢、足の代わりに腕を使い、必死に足を動かしていると、なんと言うことでしょう。負傷前よりジョグaveが楽に30秒も速くなる
今回一緒に走るはずだった夫が骨折してからは、何度もKAIを走るのをやめようと思っていました。そんな時ブログで知っていたばななんさん、チャペぞうさんがエイドボラをやるということを知り、知っている人を探して声をかけることを目標に頑張ろう!と思えてきました二十曲エイドにいるチャペぞうさん、富士吉田エイドの
「マラソン自己ベストを更新したい」では、春からお盆までの3時間走で得られる効果や目的を書かせて頂いています。 特にその中では、失速する理由の1つにレースプランが原因のことがあり、レース後半まで良いペースを保つには「練習で事前に課題を抽出することが大切」と書きました。そして、後半までしっかり走る体力
先日は万博ユースフレンドシップでした❗️雨予報やし、ちょっと早めに行って場所を確保するか…っと❗️中学生の場所取り舐めてた万博到着した頃には門前に長蛇の列最後尾から入場してウロウロするも…時すでにお寿司🍣何か大学生の頃の場所取りを思い出して血が騒ぎましたね僕が大学1年【奴隷】だった頃、ヤンマースタ
富士登山競走の五合目コースはすぐに定員に達しますが、山頂コースは一週間くらい(もっと?)経たないと定員にはなりません。もう少しゆっくり考えてからエントリーすればよかったかも…と思う自分がいたりwそんな中、なんと!山頂コースだけ追加ってことは、資格を満たさずにエントリーした人が審査で落とされたんですか
おはようございます。 うどん馳走 山石土平の店主です。 今朝は雨上がりの曇り空。 日中も雲が広がり、にわか雨の可能性もあるようです。 最高気温は20℃、昼間は日差しはなくても、少しジメっと感じられそうですね。 さて、昨日月曜日、昭和の日
火曜4/30はカレンダー通りの出勤でした。 自分のチームのメンバーに休んでほしいからです。その分、打合せが少なくて、自分のペースで仕事ができます。 が、USから先週に出した情報の更新依頼が届き、3時間も費やすことに。色々終わらずに、会社を出るとか遅くなりました。二子玉川から走り出して、どこまで走ろ