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4/27(土)今日は週末ポイント練久し振りに平塚市総合公園でロング走を行う平塚には3週間前に来たが、その時はJADE君がパンクしてて自脚で来たため、ロング走はできなかったなので、平塚でロング走をやるのは静岡2週間前(東京1週間前)の2/25以来、約2か月振り4:40起床(睡眠時間→約6時間20分)天
明日は北茅ヶ崎っしょ!いえーーい!(42キロ)やっぱり湘南台っしょ!ほぉーーい(35キロ)すまぬ今日はここまででむーー(31キロ)キングの馬脚悪化のため途中で無念のDNFそんでも残り10キロを仲良く歩き倒したのは良い思い出パン活もできたおかげではじめてのサウナを開拓31キロ地点の葛の湯さん葛の湯<a
おはようございます。 うどん馳走 山石土平の店主です。 今朝は雲が多いものの日差しも届いています。 日中は雲が広がりやすく、夕方から雨が降り出すようです。 最高気温は23℃、昨日より気温が下がり、過ごしやすくなりそうですね。 さて、
4月28日の日曜日は、練馬総合運動場が無料開放されていたので走りに行きました。 つっても、ダメだなあ。ほぼ歩き・・・。なんか、走れない。 キロ10分。5kmだけ歩き、退散です。 治んないなあ。GWなので、医者にも行けず。静観です。 さて、それで! 5kmしか活
4/28(日)今日はLSD昨日のロング走30.78k(avg.4'12"/k)とのセット練7:00起床(睡眠時間→約5時間)※うたた寝を入れると約8時間w天気は晴れ27℃まで上がるとは…夏日確定(꒪꒫꒪⌯)体重は100g増えた30k走<鳥貴族…wいつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒー&ハ
昨日は娘と2人でマックでランチポテトもナゲットも多過ぎたお得に負けてセットにするからアカン!さて…早速ぎふ清流ハーフ番外編!ついでに月のまとめも書いてます!◆スタート前に会えた皆さん*記憶力が悪すぎるので写真撮った皆さんのみご紹介!今回はご親切にプッチンプリンさんがウチの近くのコンビニまで迎えに来て
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら<article class="ogpCard_wrap" style="displa
書きたいことが渋滞しております。先ずは、新鮮なネタを1つ。昨日、やっと、スーツケースが戻って来ました!ついでに野辺山のゼッケンも来てた19日に一緒に出発したはずなのに、ロンドンで再会することなく、9日間もどこにいたんでしょうね荷物の中身を救出できました。今朝、大福は食べましたが、こちらは大丈夫でした
今日はHOKAのイベントに参加!今月23日に名古屋の栄にある中日ビルが新しく生まれ変わったんだけどそのビル内にHOKA NAGOYAがオープン今日のイベントはHOKAユーザー限定で25名が参加(抽選)当たると思ってなかったから嬉しいイベントのスケジュールはこんな感じ♪どのシューズを借りれるのかな?と
こんばんはー今日は小学生組、遠足!!なので朝からお弁当作り昨日のうちにおかずを作っておいたから大丈夫だろう、と、思ってたけど!大変でしたみんな行き先が違うから…まずは長女が出発。わっぱお弁当箱、小さいけど高さがあるので、おかずの下にごはんを敷き詰めています。長女はひじきふりかけが大っ好き<artic