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今週末はダブル台風がやってきますので、日本各地が強い風雨になるようですね。安全優先で行きたいですね～。特に、強い風は落下物を含めて、危険ですよね〜。 さて。 僕は2025年春から足指の強化に取組んで来ました。 2021年まではシューズの先端が削れていたのですが、気づきましたら、先端が削れなくなってい
昨日はひとりで激アツでした。 ウルトラデビュー戦でこのエゲツナイタイムはナニゴト?? 画像無断でお借りしましたこの方6大メジャーマラソンを走る！bosskatoさんのブログです。最近の記事は「【速報】サロマ湖100Kmウルトラマラソン2026（画像あり）」です。ameblo.jp いやー ここ数か月
「フルマラソンを上手く走りたい」その59〜サブフォーやサブ3.5を目指す方にお勧めの練習メニューがあります 前日はこれから走る方に向けた練習メニューを書かせて頂きましたが、サブフォーやサブ3.5を目指される方にお勧めしたい内容がありますのだ、少し紹介させて下さい。 １番のポイントは毎日走る必要はない
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 少し前の記事ですが、セブン-イレブン（セブン）で販売中の「セブンカフェ ティー」
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こんにちは！のんです。きょうは、東京レガシーハーフの抽選結果発表でした。結果、丼ハイ、落選〜（ちなみに2年連続）なんかダメそうな気がしてましたそれはそうと、以前聞いていた通り、近ツーとクラブツーリズムからから日帰りツアーが発売されていました大会参加費は13200円なので、約1万円上乗せ⋯どうしても出
私は今回の通信陸上男子中長距離において、群馬が陸上王国である為の、最大の功労者は誰か❓と、問われれば今回、この男子1,500mに出場するのは優勝候補である塚本優生(塚沢中)、キュウリが好きな長井要人(中村塾)、荒砥ACのエース 市村光(荒砥AC)、藤北陸上部を牽引する原慶次郎(藤岡北中)、急速に成
今回初めてウルトラマラソン走ったら、まさかこんなところが筋肉痛w肘の内側から上腕部にかけて両腕痛くて昨日はほとんど寝れなかった😭あ、寝れなかったのはカフェイン抜いてて昨日一気に入れたからかも？ちなみに脚の方はマラソン後と同程度のダメージ。ジョグなら問題なし。まぁ脚はたくさん鍛えたからね、まさか腕が痛
「フルマラソンを上手く走りたい」その62〜体作りのためにプロテインは摂られていますか？僕は豆腐です ここまでサブフォーやサブ3.5を達成するため、マラソン練習やランニングフォームなど、色々書いて来ましたが、今週は体作りを考えました内容を書かせて頂こうと思います。 また、この処、週６話構成でしたが、月
今朝は真夏の日差し…。梅雨どこ行った？今日は31℃で明日は32℃ですって暑いのはイヤだなーと朝ランを迷っていると、熱い男うっちーさんから山下練（本練は町中華）のお誘いがありました。昨年の8月に昇天したコレですw『No.643 山下練（田尻道場）の門を叩く』今朝は4時20分起きで家を5時に出発。6時3
