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ランニング・マラソン
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こんにちはー7月もスタート!そんな今日は、NAGOYAを走ってきましたー!!!そう、夫婦ジョグ@名古屋です夫もついてきました笑運転もするのにしんどいし、旅先でまで俺は走らない!と宣言してたくせに、ちゃっかりシューズとウェアを車に積んでいた夫…なんやかんや言って走りたいんだろうと「写真撮りたいからつい
先日、久しぶりに長女と2人で出かけました。 振り替え休校 39歳主婦。 おでかけに必要なもの… 『財布』 『スマホ』 『交通系ICカード』 『ハンドタオル、ティッシュ、除菌シート、のど飴、鍵、マスク…』 そして… 忘れてはいけないのが『ペース配分』 娘とのおでかけは
サロマ湖ウルトラマラソンまであと2日飛行機は天候不良のせいか遅れたけれど、無事に北海道にやってこれました‼️(新千歳空港到着は16時半頃)まずは腹ごしらえスープカレーのお店ラマイ<article class="ogpCard_wrap" style="display: inline-block; m
◼️ 近況とオーバーナイト60km前回のブログ更新から2ヶ月近くが経過してました・・・この間、公私ともども様々なことが重なってしまいいつの間にか、気持ちが伴わず結果的に、皆さんのブログを拝読すること自らのブログをアップすることから距離をおいてしまいましたご心配おかけして申し訳ありません🙇皆さんのブ
今日は、町野さんが主宰するマチノアルキに参加~♪ 歩く場所はソウルの中でも ディープな場所として知られているデリムドン(大林洞)! まずは加山デジタル団地駅で待ち合わせ~ 前回参加した時よりも多い、総勢12人! みんな集まったら、デリム駅方面へ向かって歩いて行く。 町野さんが見つけた物
何をどう書くか、そもそも書くべきなのか悩みました。 が。 好きなことを好きなように書こう、自分のブログだし。今日は雨でランオフで暇だし。お酒飲んで良い気分だし。 ということでノリとお酒の勢いで書いてみようと思います。 事の発端は5月下旬のこと。コイビトのはるやまさんからのLINEでした。
今朝は家を出る時は小雨だったけどパークランは開催!パークラン始まる前に雨が上がった今週もyukcchanさんも参加されたからまたまたご一緒してもらったyukcchanさんは今日はワラーチ!この後猿投山に行くんだって!お元気!今日もお喋りジョグで楽しいパークランだった*ボランティアさん!写真ありがとう
こんにちはいやー早いもんで、、6月も明日で終わりかぁ!!7月はもう夏休みが始まるじゃないか。(子どものね)憂鬱すぎてため息しか出ない…ハァ〜ということで、ちょっと早いけど6月の振り返りですちなみに5月末に立てた6月の目標はこんな感じでした。<article class="ogpCard_wrap"
6月23日の日曜日。走れないし、雨なので、ヒマつぶしに、東京ドームに行きました。 10時ころ、雨が一時的に止みました。 向かうは、黄色いビル。 そうです、ボルダリングに挑戦です!!! ※撮影許可を頂いています。他人が写らなければいいそうです。
「マラソン自己ベストを更新したい」では「効率良い」走り方を書いています。 初めに、金さんの言葉「身体の真下に着地する」「前傾姿勢で足が前に出そうになる力を活用する」ことを紹介しました。これは踵着地ではなく、フラット着地やフォアフット着地を勧める内容と理解しました。 そして、シューズによる弾み方が違