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5/3(金)今日からGW後半戦(4連休)そんな連休初日は早朝JOGからスタート5:30起床(睡眠時間→約5時間半)天気は晴れ最近朝がやたら冷え込む体重は少し下がった久し振りに52kg台を見てみたい( ˙꒳ ˙ )いつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒーフォームローラーなど3種の神器でほぐす
世間さまはゴールデンウィークやけど、ママはほぼお休みなしでパート三昧ボンビーマーヒーナシ←ビンボーヒマナシ4月26.27日は和食屋さん、28日はコンビニ、29日は和食屋さん、30日はコンビニ、5月1日は8時から大阪(お家を6:10に出発)でグループ面接、2日はコンビニ、3日は京都で最終面接のあと、1
こんにちは😃今日から4連休🎶今日は中学生が試合のため小学部と試合に出場できない中1メンバーだけでの練習になりました。練習後に春季大会を見に行きます!山城中学生記録会も見に行きたいのですが時間的に両方は見られません😭体が2つ3つあればいいのですが…動的ストレッチラダーミニハードルドリルチューブト
今季のフルマラソン情報を更新しました水色の箇所が前回から修正した箇所です。主に抜けていた大会を追加しました。ハイテクハーフは名称が変わり、1/12開催予定のようです。走らないと思うけれど、去年はこんな大会もあったようです。個人的には12月以降、色々と迷っています サロマ湖ウルトラ私設エイサロマ湖ウ
桜の季節の恒例にしていたお花見ランですが、今年はタイミングが合わず、早くも散り桜。うちから啄木小公園経由、桜が丘通りまで走ると、通りはひっそり、時折花びらがはらはら舞う中、800メートルをゆっくり通り抜けました。ところどころに出されているゴミ袋は、集めたピンク色の花びらでパン
ゴールデンウィーク後半戦二日目は静岡に移動して「勝手に静岡マラソン」開催参加者2名の同大会街中から川沿い海までの道を買い食い寄り道しながらぽくぽくトレース今年は怪我で走れなかったねえあんときはゴール後毒霧吹いたねえとお互い最後はにがい思い出しか無い静岡マラソンだったけどこんな快晴のそらのしたふたりで
どうもどうもピナコラです。旅行から戻ってやっと冬物をクリーニングに出したら27000円もかかりましたーマジ円安が憎い!カンケーない笑。いや、ちょっとはカンケーあるか。さてさてグリニッジからカティーサークまで戻ってきた。ここからドッグランズライトレール(DLR)という運転手さんのいないゆりかもめみたい
今日のアラマは城南緑地練習である。《道祖神にお花を供えるぽんちゃん❤》いきなりだが、今日よーーーーーーーく分かった事がある❗先生は、サーキットトレーニングや体幹トレーニングが嫌いなんだと思う。本人に「嫌いか?」と尋ねて、「嫌いだ」と回答もらった訳じゃないから、「全然好きじゃないんだろうなと察した」
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨まず、ゴールデンウィークお料理倶楽部青空食堂のシェフ青空の扉さん作↑勝手に言ってるだけ普通にランナーさんです✨ ハートピザ♥️さすがお料理のプロやぁ〜繊細ハイな😅私のこの敗因は6枚切トースト使用決して不器用なんかじゃないよ8枚切のサンドイッチ用が売
5/3金曜日は、弟くんは公式戦のためおにぎりのみ久しぶりのスタメン出場3-0で勝ったのはいいけど、点を決めたのは1年生そのことについて悔しさとかは全くなく、勝ったからいいやんと言う。なんとも呑気で平和主義な弟くんサッカー推薦で今の場所にいられていることを自覚してもうちょっと危機感持ってくださいランニ