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健康維持の為のロードバイク初心者ですがレストアして<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『ロードバイク レストア①分解』前回、会社の同僚から
いつもいいねありがとうございます今週の土日はロードバイクDAYになりました土曜日 ☀山伏ベースに向けて出発です。先週の敗戦より毎晩エアロバイクトレーニングを行っています。継続は力なり、体力的には問題なく走る事ができましたもう一つ、サドルの高さを調整しました。以前サドルを交換した時に厚みのあるサドルに
以前ご紹介した百合ヶ丘のCaffee & Beer 轍(WADACHI)が5月で開店5周年を迎えました。 5周年を記念して、今月から店内には、この店のマスター所有の赤いチネリ・スーパーコルサが飾られています。でも、今日の主役はこの車ではありません。見えますか? 自転車の下にある
今日は週末の金曜日。やっと入場車が増えて仕事が多くなったが、金曜日になれば週末モード。明日から休みなのでリラックスして仕事をこなす。 帰りの跨線橋からはキレイな夕焼け。 ちょっと夕焼けのピークを外したか。 帰宅したら荷物が届いていた。箱を開けてみる
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 ヨガの開始時間まで時間があったのでテニスコートのコーチの物腰柔らかい教え方に見とれてしまいましてよ ➡声も好きな感じꉂ笑 テニスに憧れて一式買ってもらって入部するも激
はい、先週の朝練💦更新が追い付かない......。 その朝練、寝坊してしまった......。 『先に1本ほどアップしておいてください✋』とメッセージを送り、急いで向かう🚴 もう一人、のん気なのが居た(笑)。 時間通り来て
今朝は霧雨っぽい天気だが、天気は回復する予報なので、通勤快速28号でスタートする。途中で雨はほぼ止んだので、レインウェアを脱いで気持ちよく通勤ライド。アンダーパスをくぐったところで、ライトが点いてないことに気が付いた。 通勤快速号は常時点灯で走っているので、ライトが点いてないのはおかしい。職場の駐輪
GW後半初日 1年ぶりに筑波春の8耐に参加してきました 今回もbelieveさん繋がりの有志の皆様とその会社の方で、総勢30人越えの大所帯での参加ですそのうち、10人くらいの方はハジメマシテ 同じチームになった方、お2人もハジメマシテよろしくお願いします 3:30にお迎えにきてもらって5:20には
ワールドサイクルさんで販売しているR250 ワンタッチポンプヘッドのレビューです。正直に言ってしまうと、私はポンプにこだわりは全くありません。なので、今使っているのはクロスバイクを買った時に一緒に買ったパナレーサーの安いヤツです。チューブレス(レディー)なので、高圧運用することもないのでもうそれで十
紺色のFELTに入れていた32C対応のチューブ。空気が抜けていたのでパンクだと思うけど直せるものなら直したい。確認してみました。 漏れているのはここでした。 隙間に接着剤を入れて、数時間放置してみましたが空気が漏れたので、処分しました。 次で