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筋トレ・ジム
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みなさんはどの骨格をしていますか?私は寸胴くびれなしのI体型💦X体型になってみたい肋骨しめてくびれを作るって本やインスタ等で症例でてたりするけど、そもそもが私肋骨締ってるし骨盤狭いからくびれることがまずないと思っている。骨格は変わることはないと言われていますがユミコアのゆみこ先生が見事寸胴体型から
3日目の朝。雨は止んでいたが、曇り空だった。前日はビールも飲まず、早い夕飯の後、工場でもらった小さなうなぎパイを一枚食べただけで、寝てしまった。夜、静岡で人気の「さわやか」というハンバーグチェーン店に行こうか、すごく迷った。島田店は静岡県の中でも、比較的、待ち時間が少ない。 御殿場店なんか、190分
先日、トレーニングのインターバル中に25年くらい前の空手専門誌をめくっていたら、記事そのものよりもトレーニング機器の広告に見入ってしまった。 中でも目を引いたのが 「NE」。 正式名称を 「日本ボディビル指導協会」 と言い、当時は数少ない、庶民的な価格で本格的なトレーニング機器を通信販売
こんにちは。株式会社Venture Bank Next の土谷です。 先日、株式会社Venture Bank Next 社員の表彰式「VB NEXT AWARD 2023 Rookies」を開催しました。 今回はイベントとして、男性スタッフによるボディコンテスト「BEST BOD
11/29おはようございます。日曜日は自主練オフ。今日は家事、家族のために時間を使います。 それにしても、ダーリンに会ってないなー。カンタは昨日塾経由で相模大野から戻ってるけどね(←今日は塾に行きました)では、自主練オフの日曜日のイッパツめ~1食目(7:30)↓
昨日は土曜日もあり、おかげさまで朝からパーソナル対応でした。ただ、はらわたが煮えくり返る出来事がありました。参加体験の男性のお客様がいらしたのですが、とても物静かな細身で高身長の優しそうな見た目の方でした。しかし、カウンセリングの際に色々と悩みをお聞きすると、筋肉をつけたいとは言いながらもトレーニン
図書館で最後に借りた本は?ずっこけ3人組シリーズばっかり借りてたなあ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう本日のワークアウト筋トレ💪は腕立て伏せ260回+100回+50回🔥ベンチプレス🔥リバースフライ🔥参加したスタジオプログラムはE・JとtargetABSとボクシングBE
あなたの好きな人のタイプは?ウエストが細く括れた女性😁いいんだよこれで、おれをうんだばばあもてめえより30センチ以上も背の高い大男と結婚してその結果俺がうまれたんだから、少なくとも、俺個人は背の高い男性がタイプという女子さんを嗤う資格なし😁だいたい寄らば大樹の陰とかいうし。▼本日限定!ブログスタ
今日は会社が休み。 朝は奥さんに代わって自分が次男を幼稚園へ送迎。帰宅したら銀行行ったり、買い物したり、家の用事を済ませた。 そして12:30からジムへ行きデッドリフト。 デッドリフトアップ60kg×6×3100kg×2×3120kg×2×2メインセッ
リニューアル後、初の訪問です。梶原は今年2回目、以前と比べて頻度が減ってしまいました。食券先買い制のため、まずは入店。ラーメン少なめ、白50g、ねぎ、ゆで玉子、ブタカスアブラ、生玉子、しょうがを買いました。白は三段階で量が選べるようになりました。食券買うと助手さんから店内待ちに並ぶよう指示が。カウン