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今日はちょっと…アラフィフ主婦のカテゴリーと全く関係無い、エクササイズオタの呟きみたいなもんです朝5時半からキックボクシングやってまだ全然足りなかったので↓やりました。<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-widt
みなさん大変です!!わたくしななこ 太りました🫣やだー😩今年に入ってほぼ体重計には乗っていませんでしたイベントが多かった(旅行とか)のでとにかく体重よりも健康第一と自分を甘やかし好きなように食べて寝てゴロゴロした結果…意を決して体重を公表します🫣身長は162cm(健康診断では163になったりす
書き込みお願いしますぼちぼち復帰する様です。いきなりフルでは出来ないので、皆さんよろしく。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラRAGNAROK JIU-JITSU香川県高松市のブラジリアン柔術アカデミーです。ragnarok-bjj.comラグナロク柔術では随時新規会員を募集
金曜17時30分からはジュニア選手クラス空手蹴りにハマったワケだが、それは来週から開始するので逆にムチのようなミドルキックを意識しての練習してました。はい、5日は今年ラストの闘い頑張りましょう
前回のブログに書ききれなかった、今迄の減量方法と今回教えてもらった次の減量方法を書いてこうと思うよ今迄の減量方法はこちらから<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditabl
今日は木曜日前半快調な滑り出しで対人練習!気合いが入るピグモンあら、今日はキッズその後オナゴキック向け電話番有刺鉄線もおっと、16時頃のダウンから復活したピグモン山田も今日は元気に2部練!ジム始まる前にはこいつも急に現れたわ!I❤️立石Tシャツ着て10分で帰ったけど…。会員の皆さん本日もお疲れ様でし
皆さん、こんばんはぁ〜。真夜中更新。(笑)お酒飲んでないですよ。(笑)ワークアウト後にお昼寝をしてたので、まだ起きています。朝からエアロビに行って、筋トレに行きました。今日は滝汗💦がすごくて・・・。シャワー🚿ばかり浴びていました。(笑)明日も筋トレに行きます。ただ朝は鶏胸肉でサラダチキンを作らな
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8月4回目のCROSSFIT この日は フィリピン出身のルイスが遅れてやって来た いや いや そもそも彼はあまり朝早いクラスには参加しない この時間に参加するの珍しいね~ いや いや出かける直前にアメリカから 電話がかかって… あっ
書き込みお願いします本日はベーシッククラスです柔術をやる目的が、健康診断の結果を良くする為。というオオバさん。一昨日、目標だった健康診断を無事終えたそうです。『おかげで、今回は最高の結果が出そうです!』との事。しかし血圧はいつもと変わらず高かった様で…聞けば、ヤマダさん、イナミさんあとオダさんも血圧