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書き込みお願いしますベーシッククラス翌日は恒例、アキヤマ先生のブログ文です。以下。ヒラタ代表が試合でロメロ・スペシャルを決めれば黒帯です。と書<wbr style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(4
ばんちゃ(。・ω・)ノ゙ 昨日もファルコと昼からジム💪🏻(今週は夜勤のため一緒にジムってました)前日はトレオフだったのでオフ明けの昨日は元気に脚トレ🏋🏻ファルコも脚の日でしたが脚トレかぁ… (遠い目)ちょっぴり気が重そうでした( 'ω'o[ 筋トレあるある ]o脚トレの日はちょっぴり気が重い
昨日は、内藤先生の有料クラスをベースに受講を考えていたのだが仕事が終わらず間に合わず第二候補(という言い方は失礼なので申し訳ないのだが)の、杉山先生のフローティングワークアウト70 と Advance+ を受けました。フローティングワークアウトは初めてなので調べるとどんだけPLに気を使ってんの!?と
こんにちは🌞今日は、Ugg🧸🤎(アグ)Tazzレビューをお届けします🏳️🌈🎀🌈カナダ・カルガリーから𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨☃️🌼世界に通じる𝓮コミュ力の𝐊𝐞𝐢𝐤𝐨です🍓UGG🧸🤎Tazzレビューずっと欲しかった、アグのタズ🤎🧸🎀カナダで購入する場合、レギュラ
前回、5月6日のパーソナルトレーニングの時トレーナーさんから「もう少し減量を加速しましょうか」とゆう提案で1日のご飯の量をほんのちょっとだけれど250g→200gに減らしたのねこの日から<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block
昨日は大好きな エアリアルヨガへ🧘♀️ トレーニングコーデ♡先生がタイムプラスで動画を撮ってくれました1時間のレッスンが30秒にギュッと詰まってるのが凄いしとっても面白い自分のレッスン姿を見れるのはすごく嬉しいしモチベーションも上がります先生ありがとう💕
こんちゃ(。・ω・)ノ゙ 昨日は夜勤前のファルコとジムへ💪🏻今週は夜勤なので一緒に行ってます🦍腕トレをするとの事でお供させてもらうことに〜最近💪🏻二の腕を鍛える女性をちらほらと見かけます👀そろそろ半袖の時期だもんね女性にとって二の腕は痩せたい部位ランキング👑トップ3に入ると思っている?
書き込みお願いしますこの日もお祈りをして練習に入ったアキヤマさん。ムエタイのワイクーみたいなもんですね。柔術にそれに当たるものは無いですけど…◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラRAGNAROK JIU-JITSU香川県高松市のブラジリアン柔術アカデミーです。ragnarok
運動。。。フェイスエクササイズThe Girls CenterDo This Every Morning To Rid Love Handles For Good!今日した運動は今までにないくらいスローな運動で戸惑った運動と運動の合間は脚を軽く開きかかとの上げ下げをしながら腕もジョギングの様に振ると