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ダイエット記録
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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%"
こんにちは。息子は引っ越し近いけどとくに動かず。箱詰めはまだしてない。美容院や買い物行かないの?と言いたくなる過干渉はよくないので黙っているモヤモヤ。だからうつになるのかな。ゆっくりできるのもあと1日かな。さすがに土日は業者さんくるから動きはじめるかな。年内入試だったから、待ってるのも長かった。頓服
脂肪肝の治療方法は生活習慣の改善が基本生活習慣を見直し改善に取り組もう!私が実践していること内蔵を冷やさない内蔵が温まることによって代謝アップ!免疫力アップ!血流アップ!寝起きにコップ一杯の白湯を飲むお湯を沸かすことから一日が始まります😊飲み物は常温か温かいものにする冷たいものはなるべく避けるよ
…が実際はどうしたか運動?してません🤣食事を普段通りに戻したただそれだけです昨日は定休日でしたがお昼12時に会議に出席お昼ごはんはデリバリ
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。 はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★ 仲良しのお姉さまからお酒のお誘いがあったので 荷造りをほったらかして 新幹線とホテル代をかけて横浜まで行こう
…プ協会®️代表自分ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨スト
…はお菓子を食べなが運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー 外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら今月から新たに継続コースをスタートした生徒さんから早くも痩せました!の報告が10日程で0.8キロ減!!生徒さんはかなりストイックなダイエット歴がありBMI的
この前、「糖尿病専門医の動画を見て、げっそりした。★血糖値の知識がない。」という記事を書きましたが、(下に載せときます)それとピッタリのニュースが出ました。読んでください。 ===>果物不足を招いたもうひとつの原因は、嗜好品、すなわち甘い果物を食べると「血糖値が上がる」「太る」「中性